什么是益生菌？
益生菌是一种有益的微生物，可以帮助我们维持肠道平衡，增强力，改善肠道健康等。目前市面上有许多不同种类的益生菌产品，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
为什么吃了益生菌会尿多？
许多人在摄入益生菌后会发现自己尿量增多，甚至需要频繁地去厕所。这是因为益生菌可以帮助我们改善肠道的平衡，促进肠内废物、水分等物质的排出。当肠道内的废物排出后，会刺激脏加倍地过滤液，从而增加尿量。
其他可能导致尿多的原因
除了因为吃了益生菌而导致尿量增多，还有其他一些导致尿多的原因：
喝太多水或其他流体
膀胱
脏
一些的副作用（如利尿药等）
应如何应对尿多的情况？
对于因为吃了益生菌而导致的尿多情况，我们可以采取以下措施进行调整：
确保摄入益生菌的量适当。如果你一开始摄入的量较大，可以逐渐增大剂量，以让身体适应。
逐渐减少益生菌的摄入量，或者暂停摄入一段时间。
多喝水，保持足够的水分摄入。这有助于排出身体内的废物和代谢产物，减轻脏的负担。
如果尿多情况持续存在，或者伴随着其他症状如尿痛、发热等，建议及时就医，以寻求专业的医学意见。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
