宝宝空腹喝益生菌好吗？
很多家长会有这样的疑问，宝宝可以空腹喝益生菌吗？其实答案是可以的。根据研究表明，益生菌可以增强肠道的力，抑制致微生物的生长，帮助肠道恢复平衡。尤其是对于受或者使用抗生素等导致肠道菌群失衡的宝宝，益生菌的作用更加重要。
选择适宜的益生菌
在选择益生菌的时候，家长需要特别注意选择适宜的益生菌产品。好选择含有多种菌株的产品，因为多种菌株联合作用通常会比单一种菌株更好。同时，益生菌的剂型也需要注意，比如液态、粉末、胶囊等剂型，在宝宝中选择易于吸收和使用的剂型。
如何给宝宝喝益生菌？
对于宝宝的益生菌剂量需严格控制，好按照益生菌产品的说明书上推荐的剂量来喂养。而且应该逐渐适应，从少量开始，逐步增加剂量，避免宝宝突然大量摄入，导致不适。
益生菌可以与母乳、奶粉混合食用，也可以直接口服。建议在宝宝服用乳制品或者含钙食品后再服用益生菌，避免益生菌与钙相互作用，影响吸收。而且另外注意的是，宝宝不宜过度服用，每日服用量也不要超过推荐剂量。
注意事项
虽然益生菌对于宝宝是有益的，但是还是需要家长们注意一些方面：
选择品质保证的益生菌产品。好在正规的药店或超市购买。
注重益生菌的保质期。过期的益生菌会失去作用，甚至会引起肠道不适。
避免益生菌与乳制品或含钙食品一同食用，可间隔半小时至1小时后再服用。
前往就医。
结语
总的来说，益生菌对于宝宝的肠道健康是有益的，但是在使用时需要家长们掌握一些基本知识，特别是剂量和选择正确的产品。益生菌的作用不是一朝一夕能够看到的，所以需要坚持使用一段时间。而且高质量的膳食与生活习惯也非常重要，家长们需要注意培养孩子的好习惯，助力宝宝健康成长。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
