喝益生菌还能吃药
益生菌是近年来备受关注的健康产品，在调节肠道菌群、增强力、促进消化等方面也有着明显的效果。同时，许多慢性患者需要长期服药控制情，那么问题来了，益生菌可否与同时食用？是否会影响呢？
益生菌与可以同时食用
事实上，益生菌和可以同时食用，而且有时候还能帮助增强。举例来说，一些（如青霉素、头孢菌素等）会破坏肠道内的有益菌群，导致等不良反应出现。而益生菌可以在减缓对肠道菌群的破坏，减轻等不良反应的同时，还能帮助恢复肠道菌群的平衡。此外，在服用调节（如地塞米松等）时，益生菌也能够帮助提升调节的效果。
需要注意的事项
不过，把益生菌和同时食用也需要注意一些事项。首先，如果是在服用时加入益生菌饮料，需要留意饮料中的菌群种类和数量是否合适；其次，在一些需要避免与其他食物同时食用的时，也需要避免与益生菌同时食用，以免影响。
益生菌的剂量应适量
此外，在同时食用和益生菌时，益生菌的剂量也需要适量。益生菌食品或保健品中的菌群种类、活菌数量不一，必须根据个人的身体状况、体质和年龄来选择合适的益生菌产品，并按照说明书上的剂量来使用。
结论
总的来说，益生菌可以与同时食用，不仅不会影响，有些情况下还能帮助增强。不过，在同时食用和益生菌时，需留意饮食均衡，选择合适的益生菌产品和剂量，好在营养师或医生的指导下进行。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
