孩子吃的益生菌饼干怎么做

益生菌是人体内必不可少的微生物,它能帮助维持肠道健康,增强力,促进营养吸收。而益生菌饼干作为一种美味可口的零食,也成为了很多家长的首选。但是市场上的饼干往往含有太多的糖分和添加剂,对孩子的身体健康不利。因此,制作营养益生菌饼干,既能满足孩子的口腹之欲,又可以保证宝宝的健康。

材料准备

制作营养益生菌饼干所需的材料并不多,准备好以下食材即可开始制作:

150克低筋面粉

100克动物性黄油

50克白糖

1个鸡蛋

1包益生菌粉

如果您希望增加饼干的营养价值,也可以添加一些坚果、蔬菜泥、水果干等食材。

制作步骤

下面是制作营养益生菌饼干的步骤:

将低筋面粉过筛,备用。

将动物性黄油切成小块,放在碗里,加入白糖,用打蛋器搅拌至颜色变浅。

将鸡蛋打散,加入黄油糖中,继续搅拌均匀。

将面粉慢慢筛入黄油糖中,同时搅拌均匀,直到搅拌成面团。

将益生菌粉拌入面团中,搅拌均匀。

将面团揉成长条状,放入冰箱冷藏30分钟。

孩子吃的益生菌饼干怎么做(制作营养益生菌饼干,让宝宝更健康)

取出面团,切成小块,压成饼干状,放入预热好的烤箱中,以175摄氏度烤8-10分钟即可。

注意事项

在制作营养益生菌饼干时需要注意以下几点:

面粉和黄油的比例要制作出饼干的形状。

揉面团时不要过度揉捏,以免面团过于紧实。

冷藏面团的目的是增加面团的黏性和韧性,为制作造型做好准备。

烤箱温度和时间需要根据自己的烤箱情况进行适当调整。

如果宝宝对益生菌粉有或者不适应,建议不要加入。

制作营养益生菌饼干既可以满足孩子的口腹之欲,也可以增加营养价值。同时,制作过程简单易操作,家长们不再需要担心市场上的益生菌饼干含有过多的糖分和添加剂,可以放心地为宝宝准备美味的益生菌饼干了。


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