什么是益生菌
益生菌是指一类能够在人体内生存并对宿主有益的微生物。它们能够在肠道中繁殖并沿着肠壁向下移动，维护肠道微生态的平衡、促进营养吸收，还能增强机体力、减少风险。
为何孩子要调理肠道
儿童的肠道比成人脆弱，容易受到各种因素的干扰。整个肠道内会有各种，坏菌过多的情况下会引发和肠道，而益生菌的作用则是通过竞争性排他作用，保护肠道健康。
常见的益生菌
下面介绍几种常见的益生菌：
双歧杆菌：人体内含量多的益生菌，能够促进食物消化，促进系统发育，保护肠道黏膜。
嗜酸乳杆菌：可以形成较强的屏障，提高机体力，还能帮助消化乳糖。
双歧链球菌：具有降低、处理等多种功能，是一种多种菌株共生的有益菌。
如何摄入益生菌
孩子肠道调理需要多方面配合，饮食是其中之一。孩子的饮食应该多样化，尤其需要多吃富含益生菌的食物，如：
酸奶：酸奶中含有丰富的益生菌，对于改善肠道菌群有一定的作用。
酸菜：可以促进肠胃蠕动，避免。
豆制品：如豆腐、豆浆等富含益生菌，对于改善肠道菌群和增强力有很好的帮助。
此外，如果饮食无法满足孩子的需要，益生菌制剂也可以起到调理肠道的效果。不过，在寻找益生菌产品时，应该注意选择适合儿童的产品，根据孩子年龄及体重选定适当的剂量，以免出现副作用。同时，益生菌制剂也不能替代日常饮食中的营养素，孩子仍需正常、均衡饮食，让身体各方面充分得到满足。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
