为什么婴幼儿容易？
婴幼儿是许多家长都非常头疼的问题，尤其是宝宝长到一定的程度就不再只吃母乳，开始添加辅食后，更容易出现现象。原因是宝宝的消化系统还未完全成熟，肠胃蠕动能力较弱，加上辅食中缺乏足够的纤维素、水分等，肠胃消化慢，大便排泄不畅，就很容易发生。
益生菌能缓解宝宝
益生菌是一种对人体有益的微生物，具有维持肠道菌群平衡、促进食物消化、增强肠道功能等作用。适当摄入益生菌，可以在肠道内分解难以消化的食物残渣，增加肠道内菌群的数量和种类，减少有害菌种，增加有益菌的数量，从而达到缓解的效果。
婴幼儿适宜食用哪些益生菌？
对于宝宝而言，选择益生菌产品时应该以口感好易吸收、含有丰富、多样化益生菌菌种的产品为主。常见的婴幼儿益生菌产品主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
哪些食物含有益生菌？
除了选择益生菌产品外，家长在给宝宝添加辅食的时候，还可以通过食物来补充益生菌。比如：酸奶、乳饮料、酸菜等乳制品类食物，豆制品类食物如豆浆、豆腐等，发酵类食物如酸奶、酸菜、酸辣酱等都含有丰富的益生菌。
使用益生菌应该注意什么？
使用益生菌时，应该注意以下几点：首先，需要根据宝宝年龄选择适当种类和剂量的益生菌产品；其次，不能过度食用，否则会产生不良反应；后，需要密切关注宝宝的排便情况，出现异常情况应该及时就医。
结语
益生菌的确能够缓解宝宝的问题，不仅能够提高宝宝的肠道系统，同时还能够帮助宝宝更好地吸收营养物质。但是，家长在给宝宝选择益生菌产品时一定要注意，选购正规厂家生产的、经过认证的产品，尽量避免使用过期或有质量问题的产品。建议家长在选择益生菌产品前还应该咨询医生或者儿科专业人员的意见，谨慎使用。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
