宝宝粑粑特别干硬
每个新当妈的人都会体会到宝宝的每一个细节，尤其是粑粑的颜色、质地以及味道。如果宝宝的粑粑特别干硬，伴随着的情况，那么妈妈们应该采取一些有效的方法来缓解宝宝的，并推进便便。其中一种方法是通过加强益生菌的摄入帮助改善宝宝粑粑质地。
哪种益生菌适合？
益生菌是有助于宝宝肠道健康的微生物，可以帮助平衡宝宝肠道菌群，保护肠道黏膜，增强力，促进食物消化吸收。市场上销售的益生菌品种繁多，每种益生菌对于改善宝宝的情况都有一定的功效。但是，如果宝宝粑粑特别干硬并且比较严重，建议妈妈们选择保加利亚乳杆菌(Biffinobacterium lactis)和儿童双歧杆菌(Bifidobacterium lactis)
保加利亚乳杆菌
保加利亚乳杆菌是一种嗜酸性、革兰氏阳性、非运动性和乳酸菌，可以降低肠道内pH值，减少有害的生长。在保加利亚等手工酸奶、酪乳、芝士种中，可以大量找到这种菌群。多数英国，中国、澳洲等国家家庭常备的益生菌饮料或许也含有这种菌群。
儿童双歧杆菌
儿童双歧杆菌是一种革兰氏阳性乳酸菌，广泛存在于人体、动物体内以及食品中，对保持肠道菌群平衡、促进钙质吸收、提高力都具有重要的作用，是有益健康的菌群之一，对改善和等有良好效果。
如何给宝宝喂养益生菌
给宝宝补充益生菌有多种方式。
1.饮品法。可以将益生菌粉末溶入适量温水或配制好的奶粉中，为宝宝饮用。
2.配方奶粉法。一些配方奶粉（婴儿配方奶粉）已经添加了益生菌，可以直接通过奶粉来补充益生菌。
3.乳铁蛋白法。乳铁蛋白是乳制品中一种重要的生物活性蛋白。乳铁蛋白能够加速婴幼儿肠道内的益生菌生长，同时减少原微生物的滋生。可以选择富含乳铁蛋白的酸奶来喂养宝宝，同时在酸奶中再添加一些益生菌，效果更佳。
4.药品法。一些益生菌制成的胶囊或药片，可以直接让宝宝服用。但是建议在儿科医生或有资质的护士的指导下服用，确保药品的质量和用量恰当合适。
总之，让宝宝吃些含益生菌很好，既可以改善宝宝的肠道健康，又可以减少情况的发生，增强宝宝的力。但是请注意，给宝宝选择益生菌制品应注意产品来源、质量、生产日期及保质期等，并建议在儿科医生或有资质的护士的指导下合理使用。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
