干酵母粉益生菌做馅饼——健康又美味

馅饼作为西式糕点中的一种,已经深受人们的喜爱。但是,市面上的馅饼多数还是使用传统原料制作,含糖量高、脂肪含量大,一些人食用后容易发胖、长痘,然而干酵母粉和益生菌的加入恰好解决了这个问题。

干酵母粉益生菌做馅饼(馅饼加入益生菌健康又美味)

干酵母粉——促进肠胃健康

干酵母粉是一种天然的发酵剂,富含活性烟酰胺和锌等营养成分,有益于促进人体肠道的健康。而且,使用干酵母粉制作的馅饼更加松软有弹性,让人感觉更加口感好,更加容易消化吸收。

益生菌——增强力

益生菌是一种有益的菌群,可以促进人体肠道的正常菌群构建而不受有害菌的侵害,从而有助于增强力、症和其他。加入益生菌的馅饼,还有助于改善肠道健康,等肠道。

制作过程

材料:

面粉300克

盐2克

糖10克

发酵粉10克

干酵母粉5克

益生菌粉2克

水150毫升

黄油120克

鸡肉丁100克

洋葱丁50克

胡萝卜丁50克

盐适量

黑胡椒适量

步骤:

将面粉、盐、糖、发酵粉、干酵母粉、水混合搅拌成面团,醒发20分钟

将黄油放入热锅中融化

将洋葱、胡萝卜放入锅中,翻炒2分钟

加入鸡肉丁,继续翻炒,加入盐和黑胡椒调味

将醒发的面团擀成圆形,搭入模具中,倒入鸡肉、洋葱和胡萝卜混合物

烤箱预热至180度,烤25-30分钟即可

这款干酵母粉益生菌做的馅饼色香味俱全,酥脆可口,非常适合早餐、下午茶或者小吃时食用,不仅美味健康,而且让人感到舒适愉悦。

总结

干酵母粉和益生菌是现代人肠道健康维护的重要元素,加入馅饼中,既可以满足人们对美食的需求,也可以帮助人们保持身体健康。我们应该多尝试这种健康美味的食品,让生活更加美好。


对于益生菌的选择方面,益生菌的数量越多越好,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿,包含有16种益生菌,9种益生元,不含有其它配料,配方干净,活菌含量全网领先,菌株种类多样,效果更好。