小儿长期，哪种益生菌有效？
在小儿是比较常见的问题，有些孩子常年，这不但会影响小朋友的心情，而且还会对身体带来很多不好的影响，如、等等，因此，在小儿长期的时候，我们可以适当的使用益生菌。
益生菌可以小儿吗？
益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，提高肠道环境，促进食物的消化和吸收，同时还能够抑制有害菌的繁殖，维护肠道健康。因此，益生菌在缓解小儿方面有很好的功效。
哪种益生菌有效？
市面上常见的益生菌有很多种，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等。但是针对小儿长期，以下几种益生菌比较适合：
1.嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，它可以在肠道内形成一层菌群，帮助消化食物，同时还能够调节肠道的蠕动，促进排便。尤其对于由于抗生素引起的有很好的缓解作用。
2.双歧杆菌
双歧杆菌是一种存在于人体及其他生物体内的，能够调节肠道内菌群的平衡，促进肠道的健康。在缓解小儿方面，也有较好的效果。
3.异麦芽球菌
异麦芽球菌是一种亲水性益生菌，能够增强肠道的功能和能力，促进食物在肠道内的消化吸收，同时还能够促进肠道蠕动，缓解。
如何选择益生菌？
在选择益生菌时需要注意以下几点：
选择品牌可靠的产品，如大品牌的保健品或制药公司的产品；
看清益生菌的菌株，不同的菌株有不同的功效；
选择益生菌含量相对较高的产品；
看清产品的保质期，尽量选择存放时间较长的产品；
寻求医生或药师的建议，根据孩子的身体状况，选择适合的益生菌产品。
总结
小儿长期着实让家长十分头疼，通过适当的饮食和运动可以缓解，同时配合使用益生菌，可以调节肠道菌群，对小儿有着很好的效果。但是在选择益生菌产品的时候，需要注意产品的品牌、菌株、含量等细节问题。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
