为什么在换奶粉时需要吃益生菌？
宝宝在出生后会随着时间的推移逐渐建立肠道菌群，这对于宝宝健康的发展有着非常重要的作用。而在宝宝的肠道菌群建立初期，这种肠道菌群对于宝宝的健康成长来说非常重要。而益生菌则有助于维持宝宝的肠道微生态环境。尤其当宝宝正在进行奶粉的转换时，会导致宝宝体内的一些有益菌群减少，此时加强益生菌的摄入是很有必要的，可以帮助宝宝更好的消化吸收和抵御菌的侵袭。
哪些益生菌对宝宝好？
由于不同的益生菌对于婴儿的肠道菌群建设有着不同的作用和作用机制，对于不同类型的益生菌对宝宝的肠道健康会有着不同的贡献。因此我们需要针对自己宝宝的情况，选择适合宝宝肠道健康的益生菌。
首先我们需要了解基本的益生菌种类，如双歧杆菌、乳酸菌、嗜热链球菌、酪酸菌等等。其中，双歧杆菌和乳酸菌是肠道微生态环境所需的主要菌种，而产生有益有害的菌群的平衡性与建立更健康的菌群平衡都有着极为重要的作用。
选择益生菌的注意点
1. 优先选择能够抑制致菌的益生菌。
2. 益生菌的含量越高越好，但也不提倡选择过于高浓度的产品。
3. 根据宝宝的年龄段选择相应的益生菌产品。
4. 选择的产品好别含有人工添加剂、色素等添加物。
5. 选择信誉度高、口碑好的品牌。
常见的益生菌产品品牌
1. 惠氏童年时+益生菌
2. 雀巢nidina益生菌
3. 伊利baby益生菌
4. 美国similac益生菌
5. 安满360度益生菌
需要注意的是，选择的益生菌产品品牌好购买由知名企业生产的产品，比如惠氏、雀巢、伊利等，有效保障产品的质量与安全。
益生菌的使用方法
益生菌可以直接开口服用，也可以加入奶粉中一起食用。不过需要注意的是，益生菌不能过热，否则可能会破坏其中的活性菌甚至失去作用。因此在加热时需要注意温度。此外，益生菌对宝宝的肠胃也需要适应期，初始摄入量建议较少或分次进行。若宝宝红屁股、宿便等不适症状明显时，需及时停服并咨询医生的意见。
总结：
在为宝宝选择益生菌时，不仅要重视种类的选择，同时也要客观评估孩子的需要并且关注选购时需遵循的注意事项。为关键的则是遵循医生指示、辅以科学的饮食调理与生活习惯的培育，协助宝宝建立完善且健康的菌群平衡，从而保障孩子健康的成长。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
