为孩子选择适合的益生菌
益生菌被称为人体的“好菌”，能够帮助调节肠道微生态平衡、增强力、促进营养物质的吸收等。然而，不同益生菌的功效和作用也是有所不同的，为孩子选择适合的益生菌非常重要。
1.关注益生菌的菌种
一般来说，常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸菌等。在选择益生菌的时候，要注意菌种是否适合孩子的年龄，不同菌种的作用和功效也是不同的。
双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以有效增强力，平衡肠道菌群；酪酸菌在调节肠道微生态方面较为优秀；乳酸菌则具有抑制菌、促进食物消化吸收等功效。因此在选择益生菌时要根据孩子的具体情况选择菌种。
2.注意益生菌活菌含量
益生菌的活菌含量直接影响益生菌的功效。因此，在选择益生菌产品时，要注意查看产品标签上的活菌含量信息。这里要特别提示的是：不同种类的益生菌其佳活菌含量也是不同的。
一般来说，双歧杆菌和乳酸菌的佳活菌含量在1亿-100亿CFU/g之间；而嗜酸乳杆菌的佳活菌含量则略低，大约在1000万-1亿CFU/g之间。
3.选择符合标准的益生菌产品
从目前市场上来看，许多产品中含有的“益生菌”并不符合益生菌的标准。选择优质的益生菌产品，须注意以下要点：
选择有机认证或原产地标志的产品，这些产品更具可靠性，也更安全。
产品应该是有科学研究支持的，有完整的临床研究证明多次有效。
好选择包装进行特殊处理的产品，这样可以有效保持益生菌的活性。
选择品牌知名度较高的产品，这样更加有保障。
4.孩子所面临的问题决定益生菌的种类
不同阶段的孩子面对的问题也是不同的，所以选择益生菌产品前要了解清楚孩子所面临的问题。例如：婴儿时期会面临肠道菌群形成的问题，所以要选择以乳酸菌和双歧杆菌为主的产品；学龄期时会面临较大的压力，所以要选择以双歧杆菌和嗜酸乳杆菌为主的产品；青春期时肠胃道功能较差，易患和，所以要选择以酪酸菌和乳酸菌为主的产品。
结论
对于环境、饮食等方面的因素进行妥善的处理，配合适当的益生菌产品，可以为孩子的肠道健康打好基础。在选择益生菌产品时，需要考虑孩子的具体情况、益生菌菌种和活菌含量、产品的认证、品牌知名度等综合因素。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
