早产黄疸高是什么？
早产儿出生前未来得及形成足够的功能，因此容易受到黄疸的影响，导致液中胆红素水平过高的现象。这种现象被称为早产黄疸高，是早产儿常见的问题之一。
早产黄疸高如何消除？
消除早产黄疸高的方法包括日光浴和服用。这些主要是对进行充分的支持和保护，加速代谢和清除胆红素，缓解症状。此外，给予早产儿适当的营养支持也是缓解早产黄疸高的重要措施之一。
益生菌能否帮助缓解早产黄疸高？
近的研究表明，益生菌不仅可以促进肠道健康，还可以帮助调节系统。在早产儿中，系统不够健康，这可能会增加其黄疸和其他健康问题的风险。因此，研究人员认为，给早产儿补充益生菌可能会有益处。
早产儿应该吃哪种益生菌？
有很多种益生菌在市场上销售。不同种类的益生菌对系统的影响不同，因此早产儿需要选择适合他们的益生菌。
研究表明，Bifidobacterium和Lactobacillus两种益生菌对消化和系统的调节好。特别是Lactobacillus rhamnosus GG（LGG），这种益生菌似乎对早产儿的系统特别有益。
哪些食物含有益生菌？
益生菌可以在食物中获得。下面是一些含有益生菌的常见食物：
酵母发酵的食物：酸奶、发酵奶、酸奶乳
发酵食品：泡菜、豆腐、芝士
糖果和饮料：膳食纤维、乳杆菌、固醇
总结
早产儿特别容易出现高胆红素症，应该采取相应的措施来缓解这种症状。除了传统的日光浴和外，为早产儿补充益生菌可能是另外一个有益的选择。两种常见的益生菌，Bifidobacterium和Lactobacillus，可以在酸奶、豆腐等发酵食品中得到。但是，在选择任何或食物之前，您应该先咨询儿科医生的意见。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
