什么是益生菌？
益生菌（Probiotics）指一种可食用的活菌，具有益于宿主健康的作用。它们能够在肠道内繁殖并产生有益物质，如短链脂肪酸、维生素和酶等，对于维护肠道菌群平衡、增强肠道力、提高营养吸收能力等有着重要的作用。
新生婴儿进食益生菌的效果
对于新生婴儿而言，益生菌的进食具有诸多好处：
维持肠道菌群平衡：新生儿天生系统未完善，肠道内容易滋生原微生物，如大肠杆菌等。益生菌能够在肠道内与它们竞争营养和生存空间，减少有害菌繁殖。
缓解肠胃不适：新生儿肠道内菌群发生紊乱时，易导致、、等不适症状。益生菌能够改变肠道微生物组成，调节肠道蠕动，缓解肠胃不适。
增强力：新生儿天生系统弱，益生菌能够刺激宿主的细胞及其介质的产生，增强力，和减少性发生。
如何选择适合的益生菌
选择适合的益生菌很重要。以下是一些选择益生菌的注意点：
品牌可靠：选择有品牌保障的产品，如拜耳、亚要素等。
包含多种菌株：益生菌无法单凭一种菌株完成所有的作用，需要多菌种齐发挥作用。
菌株数量充足：菌株数量的多少关系到益生菌效果的好坏，通常需要每日摄入5亿-20亿CFU的益生菌。
哪些益生菌适合新生儿食用？
经过研究，以下是一些适合新生儿食用的益生菌：
双歧杆菌：可促进肠道功能，增强肠道力，嗜酸性杆菌。
Bifidobacterium：能够降低肠道PH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进肠道蠕动，防止和等。
乳酸菌：能够降低肠道PH值，抑制肠道有害菌生存，增强力，肠道。
益生菌进食的适时适量
适时适量是益生菌进食能够发挥作用的前提条件，对于新生儿而言，应当注意以下几点：
适时：好在新生儿出生后3-7天内开始进食益生菌，可以在母乳或者奶粉中添加。
适量：益生菌的剂量应当根据菌种和年龄来确定，每日建议摄入5-20亿CFU，不宜过量。
禁忌食用益生菌情况
虽然益生菌的进食能够带来健康益处，但对于以下情况不宜食用益生菌：
系统异常：如液系统、器官移植、严重抑制等。
低状况：如症、等期间。
人工加养：益生菌通常出现在自然界中，人工加养存在品质不可靠的风险。
总结
对于新生儿而言，摄入适量的益生菌具有提高力、维持肠道菌群平衡、肠胃不适等多种好处。但需要注意选择适合的益生菌品牌、菌株和剂量，避免过量进食，以达到佳的保健效果。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
