什么是益生菌？
益生菌是指一类能够增强人体肠道微生物群的益生菌菌种，其中包括乳酸菌、双歧杆菌等，能够帮助维持肠道健康，增强力，降低肠道发生的可能性。
为什么手术后需要喝益生菌？
手术后，身体处于一种疲劳和压力之下，而随之而来的是饮食发生变化、消化系统受到影响等，容易出现肠道功能紊乱、等问题，甚至是对抗生素使用引起的肠道。此时饮用益生菌可以有效增强肠道力，维护肠道微生物平衡，缓解这些问题。
手术后何时可饮用益生菌？
一般来说，手术后24小时之内一般不要喝益生菌。因为在此期间，消化系统正在恢复和调整，太早进食容易引起等不适。手术2-4天之后，可以考虑逐渐喝益生菌，开始时建议少量多次，以观察是否有不良反应。如果没有问题，可以逐渐增加饮用量。
如何选择合适的益生菌？
市场上益生菌产品众多，消费者一定要根据自身情况和需要选择适合的产品。建议选择含有多种菌株的益生菌制品，配方越多样化，作用范围和效果就越全面，儿童、老年人以及身体虚弱等特殊群体应根据医生的指示来选择适合的益生菌产品。此外，可以选择口感好、易吸收的产品，如益生菌饮料、益生菌酸奶等。
注意事项：
1.在饮用益生菌的同时应保持饮食均衡、保证足够的膳食纤维和水分摄入。
2.如出现、、等异常反应，应及时停止使用，并咨询医生。
3.慢性患者、力低下者在使用益生菌前应征求医生意见。
4.存放益生菌制品应放置在阴凉、干燥、低温处，避免阳光直射。
总之，喝益生菌对于手术后帮助身体恢复具有重要作用，但需在医生的指导下并慎重选择适合自己的益生菌产品。
想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。
