为什么需要喝益生菌？
益生菌是对人体有益的菌群，能够维护肠道健康，提高力，对和保护身体都有很好的作用，日常生活中应该多多摄入。
为什么选择日本益生菌？
日本的益生菌产品质量有保证，是世界上益生菌的主要生产国之一。日本益生菌的质量标准严格，厂家生产的产品种类繁多，价格也相对合理，深受消费者喜爱。
佳饮用方式：如何正确饮用日本益生菌？
1. 时间：益生菌好在餐前20分钟到半小时饮用，这样有利于增加养分的吸收，避免被肠胃酸破坏。
2. 饮用方式：益生菌既可以直接饮用，也可以加入食物饮料中一起食用。直接饮用更为方便，如果嫌味道不好，可以加入水果汁、豆浆等食品中一起食用。
3. 注意事项：饮用益生菌不宜与热水一起食用，因为高温会破坏益生菌的活性成分。而低温环境则可以保持益生菌的活性，因此建议饮用冷饮或温水。
建议的使用时间和用量
1. 日常保健：每天饮用1-2小瓶（100-200ml），可维护身体健康。选择常温保存的益生菌好放在冰箱里保存，保持营养成分的活性。
2. 服用抗生素期间：因为使用抗生素会破坏肠道内的菌群平衡，建议饮用更高的剂量，建议每天饮用3-4小瓶（300-400ml）。
3. 出现肠胃症状时：建议每天饮用3-4小瓶（300-400ml）。
结论
益生菌是和肠胃问题的重要措施，日本益生菌的质量和口感都经过了充分的考虑和测试，是值得信任和推荐的产品。使用正确的饮用方式和适当的用量，可以更好地发挥益生菌的功效。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
