什么是P16益生菌？
P16益生菌是以专利菌株Lactobacillus plantarum P16为主要成分，辅以其他菌种的益生菌产品。Lactobacillus plantarum P16是来源于人类肠道的益生菌，在多项临床试验证明其具有显著的调节肠道微生态平衡的作用，有效缓解、改善等问题。
P16益生菌的作用
P16益生菌能够通过增加有益菌的数量、减少有害菌的生存环境、提高肠道黏膜力等方式，达到调节肠道微生态平衡的目的。临床使用P16益生菌能够改善、、肠胃不适等问题，同时还有助于提高力、降低、改善等其他保健作用。
益生菌P16在哪里能购买到？
如果您想购买P16益生菌，可以在一些大型药店和保健品专卖店中找到它的身影。此外，随着网络购物的兴起，越来越多的消费者选择在电商平台上购买保健品，P16益生菌在天猫、京东等电商平台上也可以购买到。
如何选购P16益生菌？
1. 要选择正规的厂家或品牌。正规的生产厂家一般都有完整的生产许可证，产品也会提供明确的成分说明和用量建议。
2. 注意益生菌的菌种和菌量。P16益生菌是以Lactobacillus plantarum P16为主要成分，需要注意产品中是否有明确标注此种益生菌的菌量。
3. 考虑产品的保存和使用方法。益生菌一般需要保存在低温、干燥、避光的环境中，在使用时应根据产品说明进行正确使用。
P16益生菌的副作用
由于P16益生菌主要是以人体菌株为主要成分，因此相对来说它的不良反应相对较少。在使用过程中可能会出现一些轻微的肠胃不适，如、等症状，如果出现不适，应及时停止使用并咨询医生的建议。
总结
P16益生菌作为一种常见的益生菌产品，具有调节肠道微生态平衡、改善、降低等保健作用。在选购P16益生菌时，需要选择正规的生产厂家和品牌，注意产品的菌种和菌量，并根据产品说明进行使用。在使用过程中出现不适时应及时停止使用并咨询医生的建议。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
