什么是益生菌？
益生菌指的是一类有益于肠道健康的微生物群体，能够抑制有害菌的生长，促进有益菌的繁殖，从而达到维护肠道菌群平衡、增强力、促进健康的作用。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。在婴幼儿期，益生菌对于维护肠道健康尤为重要。
婴儿何时可以服用益生菌？
一般来说，在出生后不久，婴儿的肠道就开始有菌落生长，但是由于各种因素，例如生活方式、喂养方式、接触环境等等，会导致肠道菌群失衡。因此，如果婴儿出现肠胃不适或者宝宝处于剖腹产等情况，着手增加孩子肠道菌群显得至关重要。
根据国家卫生部门推荐，一般建议家长在宝宝2个月左右时可以开始补充益生菌。在此之前，母乳已经可以为宝宝提供足够的调节因子。在选购益生菌的时候，建议家长选择具有菌株多样性、活菌数高、质量可靠的品牌。
有哪些适合婴儿的益生菌？
乳酸菌和双歧杆菌是常见的适合婴儿的益生菌。乳酸菌可以帮助促进肠道消化吸收、增强力，对防止宝宝肠胃不适、等毒素侵袭起到非常有益的作用。而双歧杆菌强调的是构建肠道防御体系，通过降低肠内pH值和产生物质等方式，来抑制致菌滋生的可能。
在选择益生菌时，还需要注意补充不宜一次性过多。毕竟对于婴幼儿而言，在摄入较大量的益生菌后，也有可能导致肠道菌群失衡。在补充益生菌前，好先咨询医生的意见，针对宝宝的年龄、体重、肠道情况等因素，制定出科学合理的益生菌计划。
严格执行规格，注意品质问题
在使用益生菌的时候，家长们需要遵循制定的用量和应用规则，以及注意保证益生菌产品的品质。在品牌选择上，建议选择那些能够为宝宝提供权威检测和安全保障的品牌，同时还需要关注其菌株数量、活菌数量等指标的显示。此外，别忘了在存储益生菌的时候，需要充分注意产品的防潮、防晒等相关事宜，以保证大程度的保存益生菌的功效。
结语
总之，在婴幼儿时期补充益生菌可以有助于维护肠道健康、增强力，降低风险。家长们可以参考以上建议，在宝宝2个月后适度补充益生菌。同时选购过程中，相关品牌以及产品品质也需要格外关注。如此才能确保益生菌起到良好的调节作用，使婴儿健康成长。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
