什么是益生菌？
益生菌是指一些可以在宿主体内生存并对宿主有益的，其中很多种类可以在人体消化系统中起到调节作用。益生菌通常在食品、饮料或保健品中使用，并被认为可以促进肠胃健康，增强力等。
益生菌在儿童体内的重要性
在儿童的成长过程中，肠道菌群的平衡对身体健康非常重要。正常的肠道菌群能够帮助儿童消化食物，吸收营养，排除有毒物质等。同时，良好的肠道菌群还能够维护身体系统的健康。
然而，许多儿童的肠道菌群并不理想，可能由于饮食习惯不良、抗生素滥用或其他原因。这时，口服益生菌可能是一种帮助儿童重建肠道菌群平衡的有效方法。
每个儿童应该吃多少益生菌合适？
益生菌的种类和品牌非常多，每个品牌的产品中含有的益生菌数量和类型也不尽相同。通常来说，儿童口服的益生菌产品上都会注明适用年龄范围和推荐的日服用量，家长应该根据孩子的年龄和健康状况选择适合的产品，按照说明书服用。
可以参考益生菌推荐用量的一个范围，针对不同年龄段的儿童：
婴儿：0-1岁，每天1/4-1/2包
幼儿：1-3岁，每天1/2-1包
儿童：3-12岁，每天1-2包
注意事项
在给孩子口服益生菌之前，家长需要有一些必要的了解和准备：
儿童服用益生菌可能出现一些轻微或中度的副作用，如、、等。如果孩子服用后出现以上不适症状，应立刻停止服用并咨询医生。
益生菌并不是所有儿童都需要服用的保健品，如果孩子良好的饮食习惯和生活方式可以维持健康的肠道菌群平衡，就不需要额外口服益生菌。
购买益生菌产品时一定要选择正规渠道的产品品牌，不要只追求价格低廉。
总结
益生菌对儿童肠道菌群平衡和系统的健康都有着重要作用，但是每个儿童所需要的益生菌量是不同的。家长应该根据孩子的年龄和健康状况选择适合的益生菌产品，并按照说明服用。此外，家长也需要注意益生菌的副作用和注意事项，确保孩子能够安全有效地口服益生菌，促进健康成长。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
