益生菌发挥作用的部位
益生菌是我们肠道中的一种菌类，它能够帮助维持身体健康，保持肠道菌群的平衡。益生菌的作用机制主要体现在三个方面：
作用
益生菌的作用是指通过与肠道中的菌相互作用，降低菌的数量和活性。益生菌能够分泌的一些物质如乳酸、醋酸等，能够在肠道环境中产生酸性环境。这种酸性环境对于一些原体是不利的，从而抑制其生长和繁殖。另外，益生菌也能够占据肠道环境中的位置，使得原体无法生长和繁殖。
改善肠道环境
益生菌能够分泌一些有益物质，如短链脂肪酸等，对肠道环境有着良好的影响。短链脂肪酸是由益生菌发酵后生成的，其能够为肠道细胞提供能量和营养物质，促进肠道细胞的生长和修复。此外，短链脂肪酸还能够调节肠道环境的pH值，使肠道环境保持在一个适宜的酸碱度，防止有害菌的滋生。
调节系统
益生菌能够调节机体系统，促进系统的正常发挥作用。首先，益生菌能够促进肠道黏膜系统的发育和成熟，增强肠道黏膜屏障的功能。其次，益生菌能够刺激细胞的产生和活化，增强肠道系统的功能。后，益生菌能够调节机体系统的平衡状态，帮助抑制过度的反应，系统异常。
总之，益生菌有着多种作用机制，其发挥作用的主要部位就是我们的肠道。因此，通过食用富含益生菌的食物或补充益生菌制剂，能够帮助我们在日常生活中更好地保护自己的身体健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
