介绍
益生菌能够促进肠道健康和消化系统的正常功能。因此，越来越多的人开始意识到饮食中添加益生菌的重要性。益生菌味道的奶茶是一种美味的饮品，既有助于我们摄入益生菌又能满足我们对美味的需求。
材料
茶叶：1袋奶茶粉或者是整叶红茶
糖：适量
鲜奶：1杯
果酱：适量（以草莓或蓝莓为佳）
益生菌粉：1勺
制作步骤
先将整叶红茶或奶茶粉冲泡好，加入适量的糖搅拌均匀。
接着加入一杯鲜奶，继续搅拌均匀，可以尝试调整甜度和奶量以便让奶茶越来越好喝。
然后选择一个果酱口感好的种类，准备一勺益生菌粉。
将果酱倒入杯中，然后加入益生菌粉，充分搅拌均匀。
后，将奶茶混合物倒入装有果酱和益生菌粉的杯中，再次充分搅拌均匀。
技巧
如果你想让奶茶更加清爽，可以使用热水将益生菌粉溶解后再加入奶茶。但是不要使用热牛奶溶解益生菌粉，因为高温会破坏益生菌的活性。
如果你有任何食物或肠道健康问题，请先咨询医生，确认是否适合食用益生菌。
总结
自制益生菌味道的奶茶既健康又美味。你可以在家中就轻松享用到这一美味佳饮。制作的过程也相当简单，只需几分钟就可完成。通过不断调整口感，可以根据个人口味喜好，自制出一杯适合自己口感的益生菌奶茶。试试看吧！
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
