什么是益生菌药？
益生菌药是指含有益生菌的，它们可以改善肠道微生物菌群，提高肠道和代谢功能，有助于调节肠道微生态平衡，消除、、胃胀等症状。
哪些益生菌药有效？
市场上益生菌药品种繁多，从单一菌种、复合菌种到益生菌加益生元、乳酸菌饮料等，如何选择适合自己的益生菌药呢？下面介绍几种比较常见的益生菌果较好的种类：
1. 双歧杆菌药
双歧杆菌是暴露在肠道环境下常见的一种益生菌，它在肠道中具有特殊的附着能力，能够抵御肠道内其他有害菌的侵袭。常见的双歧杆菌有“乳酸菌双歧杆菌片”、“益生元双歧杆菌胶囊”等。
2. 乳酸菌药
乳酸菌可以在人体肠道内稳定存在，能够增强肠道的力，促进食物的消化吸收，常见的乳酸菌有“保妇康片”、“养乐多”等。
3. 可克酸菌药
可克酸菌可以产生大量的有益代谢产物，这些代谢产物可以提高肠道的酸碱度，抑制有害菌的生长，促进肠道蠕动，从而有助于改善肠道菌群平衡。常见的可克酸菌有“祛菌”等。
4. 益生元药
益生元通常是指某些能够刺激肠道内益生菌生长的非消化性碳水化合物，这些碳水化合物可以被益生菌选择性利用，从而达到提高益生菌数量的作用。常见的益生元有“菊粉益生元”、“低聚果糖”等。
5. 调节剂
调节剂是一种通过改善肠道微生物菌群，调节功能的特殊，它可以调节人体系统，促进有益菌群的生长，抑制有害菌群的生成，这些作用有助于维持肠道的稳态。常见的调节剂有“冻干粪球衣菌滴丸”等。
结论
益生菌药是目前为普遍的改善肠道健康的方法之一，正确选择益生菌药可以改善肠道微生态环境，促进肠道健康。但需要注意，长期大量使用益生菌药可能会导致力下降、益生菌种类单一等问题，因此，在使用益生菌药时，应选择合适的药品且遵医嘱用药。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
