益生菌的益处
益生菌是人体需要的友好，它可以帮助我们维持肠道健康、增强身体力、促进营养吸收和水解、缓解疲劳等。而常见的益生菌补充形式就是益生菌饮料或益生菌药丸。然而，市场上益生菌颗粒或饮品通常都是装在玻璃瓶内的，这给打开瓶盖带来了一些挑战。
常见的打开玻璃瓶中益生菌的方法
方法一：用橡皮筋
首先找一根橡皮筋，将橡皮筋套在瓶盖的上方，然后用力旋转瓶盖。由于橡皮筋的弹性，手握着的瓶盖会更加稳固，我们也可以更加轻松地打开瓶盖。
方法二：用布块
首先找一块布（厚实一些的布料，如餐巾纸或毛巾等），将布料折成两层，然后在瓶盖上方放上折好的布料，然后用力旋转瓶盖。由于布块的摩擦力，手握着的瓶盖会更加稳固，我们也可以更加轻松地打开瓶盖。
方法三：用刀子
首先拿起一个小刀或开罐器，将刀子的尖端插入瓶盖的空隙处，然后用力扭动刀子，使瓶盖旋转。由于刀子的顶部插入了瓶盖的空隙，这使我们大大增加了对瓶盖的控制力和力度，从而打开盖子更加容易。
安全建议
不管我们采用哪种方法打开玻璃瓶中的益生菌，我们都应该注意安全。如果以上方法不奏效，我们应该立即停止尝试，以免瓶口爆裂或刀具伤人。同时，我们在撬瓶盖的时候也应该尽量避免用力过猛，以免液体爆裂溢出。
总结
打开装有益生菌饮品的玻璃瓶似乎不是什么大事儿，但如果我们忽视了安全规则或者错误使用力度控制技巧，就会对我们的健康有害。在采用上述方法打开玻璃瓶中的益生菌时，我们应该首先考虑自己的安全，然后再继续进行。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
