什么是？
是指口腔内的异味或口气不佳，是众所周知的一个尴尬问题。常见的引起的原因包括口腔、牙齿龋坏、牙周炎等。严重的会影响个人形象，使社交时受到尴尬和困扰。
益生菌片的原理
益生菌片是一种含有益生菌的保健品，它是由多种有益的组成，能够维持肠道内菌群的平衡，从而促进身体健康。在方面，益生菌片的作用是通过改善口腔内的平衡，抑制有害的繁殖，从而抑制口气不佳或的产生。
益生菌片的效果
益生菌片的效果得到了一定的科学证明。研究表明，益生菌片中的乳酸菌能够抑制引起的的繁殖，并改善口腔内气味产生的环境。同时，益生菌片中的活性酵素和维生素C也能够帮助消除口腔内部分异味物质，从而降低程度。
如何正确使用益生菌片
正确使用益生菌片能够更好地发挥其的效果。
1. 每次使用建议1~2片，每日3次，饭前或睡前建议使用。
2. 益生菌片应该在空腹或者饭前使用，因为这时肠胃内的酸度较低，营养成分的吸收会更好。
3. 在使用益生菌片期间，建议避免食用辣椒、大葱、大蒜、烟、酒等刺激性食物，以免影响效果。
小结
益生菌片作为一种健康的保健品，逐渐被引入中。其积极改善口腔内平衡的作用，使其成为一种行之有效的辅助措施。当然，在实际应用中，我们仍需根据自身情况，并结合其他方式来取得更好的效果。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
