一、为什么要吃益生菌
益生菌是对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强力，促进肠道消化吸收等。而现在生活节奏快，饮食不规律，个人卫生意识不强等因素导致我们的肠道菌群失调，因此补充益生菌可以帮助我们恢复肠道健康，尤其适合容易、、等肠胃问题的人群。
二、市面上主流益生菌品牌
目前市面上主要的益生菌品牌有丽珠、拜尔康、儿童益生菌、乐活等。以下将对这几个品牌进行评价和分析。
三、丽珠益生菌
丽珠益生菌是国内知名益生菌品牌，其产品种类丰富，包括常规益生菌、高端益生菌、专用益生菌等。丽珠的产品质量有保障，值得信赖。而且丽珠还有自己的生产工厂，有独立的研发和质控中心。但丽珠的产品价格相对较高，不太适合预算有限的消费者。
四、拜尔康益生菌
拜尔康益生菌是一款高端益生菌品牌，常被用来改善肠道菌群不平衡问题。该品牌的益生菌种类较少，但制备工艺和质量水平都非常高。拜尔康的价格较为昂贵，适合高端消费者和需要肠道问题的患者。
五、儿童益生菌
儿童益生菌是专为儿童设计的产品，为注重的是口感和安全性。该品牌主要采用混悬剂形式，易于吞咽，而且不含无益异物，很受家长们的欢迎。但儿童益生菌适用人群比较狭窄，价格也比一般益生菌要高出不少。
六、乐活益生菌
乐活益生菌是新兴的益生菌品牌，以生产高质量天然有机益生菌而闻名。该品牌的益生菌选用的是天然有机原料，而且利用先进生产工艺，保证产品质量和口感。乐活益生菌的价格比较实惠，对于普通消费者来说比较友好。但是，乐活益生菌在市场上的知名度比较低，消费者在购买时需要谨慎。
七、如何选择益生菌
在购买益生菌时，消费者可以根据自己的实际情况来选择品牌和类型。一般来说，需要肠道问题的患者可以选择高端和专用的品牌，而和改善肠道问题的消费者可以选择常规的益生菌品牌。此外，消费者在购买时要注意产品的发货日期、保质期，以及产品包装是否完好无损等。
八、结论
综上所述，每个益生菌品牌都有自己的特色，消费者在购买时要根据自身需求和预算来做选择。不过，总体来说，丽珠和拜尔康的价格偏高，乐活和普丽普莱的价格比较亲民，但后者市面上知名度较低，消费者应该根据自己的情况进行权衡，选择适合自己的品牌和产品。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
