益生菌放了好久还能用吗？
益生菌是一种生活中常见的保健品，具有调节肠道菌群、促进人体健康等功效。然而，在使用益生菌的过程中，我们可能会遇到一个问题，那就是益生菌是否能够长期放置，保存多久还能使用呢？
益生菌的保存方式
益生菌是一种活性的微生物制品，其存储方式直接影响其生存能力和功效。一般来说，益生菌的佳存储条件为低温、干燥、避光和密封。因此，我们在保存益生菌时，应当选择防潮、防晒、防高温的容器，将其放置在冰箱等低温处，并且尽量避免长时间揭开盖子，以防止空气中的湿气进入。
长期放置的益生菌是否可用
尽管益生菌是一种活性微生物制品，但是其在存储过程中，也是有一定稳定性的。研究发现，经过正确的保存方式，益生菌的存活能力可以达到1年以上。不过，对于那些已经过期或者超过保质期的益生菌来说，其生存能力和功效可能会受到影响。
如何判断益生菌是否过期
如果我们在使用益生菌时，怀疑其是否过期或者保存时间较长，可以通过以下几种方式来进行判断：
观察产品的保质期，是否已经过期
观察产品包装是否完好
品尝益生菌的味道是否异常
观察益生菌的成分是否沉淀或分层
如果以上几点存在异常现象，那么就要考虑是否需要更换新的益生菌产品了。
总结
益生菌是一种常见的保健品，其保存时间和使用效果与我们的存储方式和保质期等因素密切相关。如果我们希望益生菌能够长期保存并发挥好的功效，就需要选择正确的保存方式，并在保质期内使用。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
