什么是益生菌？
益生菌是一种有益的，能够帮助维护肠道健康，增强系统，维持身体健康。益生菌可以从酸奶、乳酸菌饮料、生菜等食品中摄入，也可以通过口服益生菌药品或保健品来摄入。
婴幼儿为什么要食用益生菌？
婴幼儿的肠道是尚未完全发育成熟的，系统也相对较弱，肠道菌群不平衡容易导致、、易等问题。适当食用益生菌可帮助调节肠道菌群，改善肠道环境，增强系统。
益生菌会引起婴幼儿吗？
是的，益生菌在婴幼儿体内发酵时会产生气体，从而导致。在短期内，轻微的是正常现象。但如果大量服用益生菌，或者存在肠道菌群失调等情况，就可能产生较为严重的问题。
如何避免婴幼儿食用益生菌引起？
1.逐步增加益生菌摄入量。婴幼儿初次食用益生菌的时候，应该从小量开始，逐渐增加摄入量。切勿一次性大量食用。
2.减少食物。某些食物容易引起道不适，如油腻食品、辛辣食品、奶制品等，宜减少摄入。
3.合理配置膳食。婴幼儿的饮食应该搭配蔬菜、水果、肉类、蛋白质等，避免单一食物或过度依赖益生菌制品。
4.妥善保存益生菌制品。益生菌制品如酸奶、乳酸菌饮料等应保存在低温环境中。在食用前应先摇晃，再逐步饮用，避免一次性饮完所有饮品。
何时需要就医？
如果婴幼儿出现严重的、、厌食、等症状，应该尽快就医。在医生的指导下，可能需要改变饮食习惯，暂停益生菌制品摄入，或者进行其他。
结语
婴幼儿食用益生菌本身是对健康有益的，但是要注意适量摄入、合理配置膳食、妥善保管益生菌制品，避免引起不必要的较为严重的问题。如发现婴幼儿出现异常症状，应该及时就医。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
