益生菌和益生元的区别
益生菌和益生元都是与人体相关的营养成分，但是二者的含义是不同的。益生菌是指对人体有益处的有益菌群，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等等。而益生元是指对有益菌群具有营养作用的特定营养物质，例如低聚果糖、菊粉、果寡糖等等。
益生菌和益生元的作用
益生菌作为一种有益，可以帮助人体维持肠道菌群的平衡，增强人体的力，改善肠胃道健康状况，减少肠道的风险。益生元则能够促进肠道菌群生长繁殖，调节人体内环境，降低人体内有害菌群的数量，加强肠道蠕动，增强营养的吸收。同时，还能提高人体力，改善整体健康。
如何区分正版益生菌和益生元
随着益生菌和益生元的受欢迎程度不断上升，市面上出现了大量的益生菌和益生元的品牌，其中有些品牌是正版，有些是仿冒品。如何区分正版益生菌和益生元呢？以下是一些辨别攻略。
第一步：去有实体店的正规商家购买
购买益生菌和益生元要去正规商家，因为正规商家出售的产品，基本上都是正版的。而那些在小卖部、街头小摊等场所出售的产品往往是假冒伪劣产品，质量也不可靠。建议去具有良好信誉的药店或保健品专卖店购买，并留意产品的生产日期和保质期以及配料表。
第二步：看是否具备认证机构资质
在购买时要注意是否具备认证机构资质的产品，如ISO、FDA、全球GMP认证等。这些认证说明该产品符合全球相关权威的药品生产标准，质量有保障。如果购买的产品具备一些权威认证，就可以较大程度地保证产品的品质，并且尽量不要购买没有明确认证的产品。
第三步：查看产品标签和包装
后一步是查看益生菌和益生元的标签和包装。标签和包装可以反映产品生产厂家的规模和实力，以及产品质量的多方面信息。看看产品的名称、配料表、生产日期、保质期、规格等细节，是否与国家规定的标准相符。商品的包装如果工艺精美，说明厂家对整体品质有一定的保障，而包装不精美的产品往往会表示其质量不佳。
结语
总之，正版的益生菌和益生元质量保障、安全可靠、效果优异，而假冒伪劣产品不但不能达到正版产品的效果，还会对人体健康造成伤害。注意区分正版和假冒伪劣，选择优质的产品才能更好地维护人体健康。
想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。
