什么是益生菌？
益生菌是指一种可以对人体有益的微生物，通过调节肠道菌群平衡，增强人体力。与之相对的是有害菌，它们可能会引起肠道或其他健康问题。
益生菌对婴儿的好处
婴儿的肠道菌群很脆弱，需要外界的帮助来建立稳定的肠道微生态环境。益生菌可以大大提高婴儿系统的功能，原微生物的侵害，促进肠道功能的正常发育，并有助于消化、吸收膳食中的营养成分。
常用的婴儿益生菌种类
1. 双歧杆菌（Bifidobacterium）：是婴儿肠道主要的益生菌。能够消化人体不能消化的食物，如纤维素、乳糖。其代谢产物有助于降低肠道pH值，抑制有害菌生长。
2. 乳酸菌（Lactobacillus）：是婴儿肠道中另一个重要的益生菌。能够降解食物中的半乳糖，提高乳糖耐受性，促进钙的吸收。同时，乳酸菌还能够分泌有助于防护肠道粘膜的物质。
3. 酪酸梭菌（Clostridium butyricum）：能够产生大量的丁酸和丙酸，有助于降低肠道pH值，防止有害的滋生。酪酸梭菌还能够增强肠道黏膜屏障功能，对肠道尤为有效。
益生菌供应的途径
对于婴儿，益生菌的补充可以通过以下方式进行：
1. 母乳喂养：母乳中含有大量的益生菌，可以直接为婴儿提供益生菌的来源。同时，母亲饮食中的益生菌也会透过母乳传递给婴儿。
2. 益生菌配方奶粉：部分婴儿无法通过母乳获得足够的益生菌，因此可以选择含有益生菌的配方奶粉，补充婴儿所需的益生菌。
3. 益生菌制剂：针对肠道微生态失衡较为严重的婴儿，可以考虑口服益生菌制剂进行恢复。但使用益生菌制剂应遵医嘱，避免不当使用。
注意事项
在给婴儿补充益生菌时，需要注意以下几点：
1. 不宜过量：益生菌的补充应按照实际需要进行，不宜过量，以免对婴儿的健康产生不良影响。
2. 选择品牌：选择口服益生菌产品时，应选择正规品牌，避免选购质量不佳、含有大量添加剂的产品。
3. 注意保存：益生菌制剂保存时应密封、避光、低温。开瓶后的制剂需放置于冰箱中储存，避免过长时间储存失效。
总之，益生菌对于婴儿的健康很有益处。家长应尽量通过母乳喂养和合适的奶粉配方提供足够的益生菌，必要时可以根据医生的建议补充益生菌制剂。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
