益生菌的菌种不同作用区别
益生菌是指一种可以促进人体消化道健康的微生物。益生菌种类繁多，每种益生菌所起作用不尽相同。以下将根据益生菌菌种的不同，分别阐述其在重要营养素来源和身体调节方面的作用。
Bifidobacterium群
Bifidobacterium群是肠道中数量多的益生菌之一，其促进人体健康的功效主要集中在以下两个方面：
1. 重要营养素来源： Bifidobacterium群可以分解食物中的复杂糖类，使其变成易于人体吸收的单糖，如：葡萄糖、果糖、半乳糖等。此外，Bifidobacterium群还可以制造维生素K、维生素B12以及对钙等矿物质的吸收有促进作用。
2. 身体调节： Bifidobacterium群能够促进消化道上皮细胞的生长和修复，增强肠道黏膜屏障的完整性，使有害和毒素不易渗入肠壁，在保护肠道屏障的同时，还有助于刺激系统的发展和增强抗、等方面的作用。
Lactobacillus群
Lactobacillus群是一种常见的益生菌群，其重要的营养素来源作用之外，还具备以下的身体调节作用：
1. 重要营养素来源： Lactobacillus群不但可以协助肠道吸收营养物质，更能产生抑制有害的酸性物质，进而增强人体抵的能力，例如：通过抑制大肠杆菌的生长而防止。
2. 身体调节： Lactobacillus群具有、等多种作用，可以有益于平衡肠道菌群，调节系统。Lactobacillus群可以模仿肠道内天然产生的化学物质，刺激人体系统，并提高人体制造天然抗体的能力，终促进机体的力。
Streptococcus群
Streptococcus群是人体内一种重要的益生菌，其在重要营养素来源和身体调节方面都具有一定的作用。
1. 重要营养素来源： Streptococcus群产酸能力极强，可以通过大量生成有机酸，例如：乳酸以及乙酸等，调节肠道酸碱平衡，改善肠道环境，造福肠道健康。
2. 身体调节： Streptococcus群也有一定的调节作用，能够促进人体细胞数量的增加，从而增加人体抵抗和微生物入侵的能力。同时，Streptococcus群的代谢产物能够刺激肠道黏膜屏障的修复与增强，形同于一道抵御原体入侵的“壁垒”。
总结
通过对不同种益生菌的作用分析，发现益生菌各有其长处。因此，合理搭配不同种益生菌，可以在营养素来源和身体调节等方面起到互补作用，从而保障肠道健康、增强人体力。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
