酵母益生菌牙膏视频教学
牙膏是我们日常生活中必不可少的洁牙用品，但市面上的牙膏往往含有不少对身体不利的化学物质。如果您想尝试一种健康、天然的牙膏，那么不妨尝试一下酵母益生菌牙膏。下面，我们将为您介绍如何制作这种牙膏。
原料准备
制作酵母益生菌牙膏所需原料有：小麦粉4勺、发酵酵母2勺、食盐适量、蜂蜜适量、牛奶1杯、灭菌瓶一个。
制作过程
第一步：将小麦粉、发酵酵母、食盐、蜂蜜添加到一个碗中，搅拌均匀；
第二步：将牛奶倒入锅中加热，加热到大约60℃左右。注：不要让牛奶煮沸。
第三步：将牛奶倒入碗中，和小麦粉、发酵酵母、食盐、蜂蜜搅拌均匀，放置一旁，让其发酵6小时。
第四步：将发酵好的牙膏放入灭菌瓶中，即可使用。
使用方法
使用酵母益生菌牙膏有一些需要注意的事项：
- 挤出的牙膏不要多于一粒大豆的大小；
- 使用牙刷轻轻地涂抹在牙齿上，按摩2-3分钟;
- 等到口腔里有点小温度感时，含在嘴里微嚼，尝到一点点咸味，不要马上清洗；
- 15-20分钟后，使用牙线彻底清洁嘴巴中杂质；
- 后用清水漱口即可。
总结
酵母益生菌牙膏是一种健康、天然的牙膏，制作简单易操作，使用也很方便。但要记得，这种牙膏和市面上的普通牙膏有所不同，需要按照使用方法来使用，才能取得佳效果。赶紧动手试一试，享受健康的洁牙效果吧！
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