胡萝卜益生菌蒸糕的简单制作方法
胡萝卜益生菌蒸糕是一道营养美味、简单易做的点心。它不仅口感鲜美、色彩艳丽,还富含多种益生菌和膳食纤维,有助于促进肠道健康。下面就跟我一起学习制作这款美味点心吧。
所需材料:
胡萝卜 1根
益生菌饮料(乳酸菌饮料或酸奶) 200ml
低筋面粉 100g
细砂糖 20g
鸡蛋 2个

泡打粉 1/4小匙
食用油适量
制作步骤:
1. 将胡萝卜去皮洗净,切成小块;
2. 将胡萝卜块放入搅拌机中,打成胡萝卜泥;
3. 将益生菌饮料倒入碗中,加入胡萝卜泥,用搅拌器搅拌均匀;
4. 将低筋面粉、细砂糖、泡打粉混合在一起;
5. 取一个大碗,把鸡蛋打入碗中,用筷子打散;
6. 将混合好的面粉一点一点地加入鸡蛋中,边加边用手打匀;
7. 将搅拌好的胡萝卜泥一点一点地加入面糊中,边倒边用筷子搅拌均匀;
8. 将搅拌好的面糊倒入油刷过的模具中,把模具轻轻地震动几下,使面糊底部均匀;
9. 将锅中加入适量清水,水开后,把模具放入锅中,用中火蒸15-20分钟;
10. 蒸糕熟后,使用牙签或刀子在中心处插一下,如果拔出来没有粘糊,就说明熟了,可以放凉后取出来享用。
小贴士:
1. 益生菌饮料可以选用你喜欢的口味,可以用酸奶代替;
2. 在搅拌过程中,将益生菌饮料和胡萝卜泥混合时一定要搅拌均匀;
3. 加入面粉的时候不要一次性倒入,要分次加入,搅拌均匀;
4. 如果蒸糕不够甜,可以增加细砂糖的量;
5. 模具可以选用圆形或方形的,水量要掌握好,以不超过模具高度为宜;
6. 蒸糕出锅后要放凉后再取出来切片,口感更佳。
到这里,美味的胡萝卜益生菌蒸糕就做好了。不仅简单易做,还富含益生菌,对肠道健康非常有益处。赶快学习一下,制作一份营养美味的点心吧。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌,看配料是选择一款好产品的标准,配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些,其次活菌的数量是非常重要的,只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元,配料干净,并且其每盒益生菌的含量有俩万亿,有效含量高,效果更好,是很多人的不二之选。