什么是倍顿益生菌？
倍顿益生菌，又称LGG（Lactobacillus rhamnosus GG），是一种益生菌，是植物乳杆菌属（Lactobacillus）的一种特殊菌株。它是由芬兰赫尔辛基大学的M. Saxelin教授在公元1985年发现并鉴定出来的一种益生菌。倍顿益生菌在人体肠道中能够生长，且不受胃酸及胆汁的影响，具有高度存活性及耐受性。
倍顿益生菌的功效
倍顿益生菌在人体肠道中能够生长且能够维持肠道的微生态平衡，改善肠道菌群的结构。它也被证明能够降低、、等消化道的发生率，同时还具有增强力、、缓解等功效。此外，倍顿益生菌还能够降低抗生素使用引起的的发生率，维持抗生素使用期间的肠道健康状况。
倍顿益生菌菌株是多少？
倍顿益生菌的菌株是Lactobacillus rhamnosus GG（LRGG），是由芬兰赫尔辛基大学的教授M. Saxelin在1985年独立筛选出来的一种符合高存活性、高耐受性、高附着能、高功能活性的品种。它生长在人体肠道中，并且是世界上经过认证的一种益生菌之一。倍顿益生菌菌株的DNA序列为NC_013198。
倍顿益生菌的使用方法
倍顿益生菌的口服量可因人而异，一般情况下，每天2-4粒，每粒10-20亿个活菌，分次服用。佳用餐时刻是早餐前15分钟，饭后30分钟内，因为这段时间胃酸较少，容易生长。对于长期服用，建议隔天轮换其他益生菌剂，以免肠道微生态失衡，影响益生菌的功效。
倍顿益生菌的注意事项
1.在服用倍顿益生菌之前，好先咨询医生的建议。
2.建议在饭后服用，以保证肠道的 pH 值能够让更好地存活下去。
3.对于孕妇、哺乳期妇女和儿童，需要在医生的指导下使用。
4.如果在服用过程中出现等不良反应，应该立即停止使用并咨询医生建议。
5.患有力低下的患者需要在医生的监护下使用。
结论
倍顿益生菌是一种具有多种功效的益生菌，我们可以通过口服的方式来增加肠道菌群的多样性和稳定性，从而达到和改善一系列消化系统的效果。但在使用倍顿益生菌之前，我们还需要了解菌株的特点、使用方法和注意事项，并在医生的指导下进行使用。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
