吃完益生菌后拉出大便是黑色的，这是为什么？
益生菌是一种可以帮助人体产生益处的微生物群落，它们生活在人的消化道内，与我们的身体进行密切互动。益生菌可以促进肠道健康，缓解、等肠道问题，提高力，抗等作用。然而，有些人在食用益生菌后，发现自己排出的大便颜色变得特别黑，这是因为何原因呢？
益生菌中的成分
益生菌中常见的成分包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些成分对人体健康有亲和力，并可以发挥很好的保健功效。但是它们富含多种介质和营养物质，其中包括红蛋白等蛋白质物质。
红蛋白的颜色
红蛋白是液中重要的成分之一，多含在红球内。红蛋白是一种红色蛋白质，它的颜色正是由于其分子中所含的各种元素，其中包括含铁红素，这恰恰是红色的成分。红蛋白在液中的作用是负责运输氧气。
黑色大便的原因
益生菌中含有的蛋白质物质，如红蛋白等，都可以在人体肠道内发生产生出来。当益生菌和肠道中的其他菌类生长发育过程中，这些消化产物会随着大便排出体外。然而，由于红蛋白的颜色为红色，当其经过人体肠道中的代谢产物时， 可能会在处理的过程中形成类似黑色素的物质，终导致排泄出来的粪便变成黑色。
黑色大便需要警惕
虽然益生菌导致的黑色粪便往往是安全的，但黑色粪便并不总是和益生菌有关。、出性大肠杆菌等消化系统也会导致排便颜色的改变。如果伴有其他症状，如恶心、、、、等，应及时就医。在日常生活中，如果食用了大量的加工食品、花生、鸭等，也有可能造成排便颜色的改变。此外，如果进食的食物中有大量的铁质，或者服用了某些含铁的，也可能使排泄的便便变黑。
结论
综上所述，吃完益生菌后排泄出的黑色大便，往往与益生菌中含有的蛋白质物质产生的代谢产物有关。但如果在其他情况下出现黑色大便，应格外注意，并及时就医以检查消化系统的健康情况。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
