什么是益生菌？
益生菌是一种可以帮助人体维护肠道菌群平衡的微生物。其在肠道内生长繁殖，可抑制并杀灭有害菌，同时又能增加有益菌的数量。因此，益生菌被广泛应用于各种的和。
优质益生菌的标准
选择优质益生菌需要符合以下标准：
要有足够的存活率，即菌株在制作、储存、运输等过程中能够保持足够的活性
菌株的品种多样化，各种菌株的作用相互补充
含有足够数量的活菌量，一般认为每日至少应摄入10亿～100亿CFU
经济实惠的优质益生菌推荐
市面上有很多种益生菌产品，如何选择经济实惠的又能满足质量要求的产品呢？以下是几种推荐：
LF益生元灵芝孢子粉菌素
LF益生元灵芝孢子粉菌素是一款以灵芝孢子粉为主要成分的益生菌产品。通过营养学、药学和微生物学等多种科学技术手段进行研制。该产品含有4亿个活菌量，主要作用是调节肠道菌群平衡，增强人体力。该产品价格比较便宜，每盒大约30元左右。
脉动美肠益生菌
脉动美肠益生菌主要成分为双歧杆菌和乳酸菌等，是一款针对肠道保健调整和改善的益生菌产品。该产品不仅能够增强体内微生态系统，还有良好的改善等消化内科症的作用。每盒售价在30元以内，性价比较高。
酵母菌益生菌
酵母菌益生菌含有酵母菌、双歧杆菌和乳酸菌等多种菌种，能够帮助人体促进肠道微生态平衡。该款产品比较适合肠胃不适、消化系统患者食用。每盒售价较为实惠，大约在20元左右。
益生菌的注意事项
使用益生菌虽然对健康有很大帮助，但是也有一些注意事项需要注意：
不宜在空腹状态下食用，此时胃液对菌株生存影响较大
不可过量食用，过度摄入可能会导致、等不良反应
如患有某些消化系统，推荐在医生的指导下食用
结语
总的来说，选择经济实惠的优质益生菌还是有很多的。在选购时，一定要根据自身的需求、价格和产品质量等几个方面进行权衡，选择适合自己的产品。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
