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哪个牌子的男士抗皱精华好
1分钟辨别肤质|拯救直男的男生护肤干货
有很多朋友一直反应判断不出自己的肤质以及不知道如何护肤。今天就写篇基础攻略，希望可以给大家解决疑惑
??判断肤质
科学护肤必须对症下药，判断肤质是第一要务。这次附一个简单的测评，1分钟快速判断肤质，详情可参考图2的测题，了解自己肤质
??男生护肤步骤
接下来就是男生护肤步骤了
基本步骤：洁面——爽肤水——眼霜——精华——乳液——面霜
具体情况下也会有区别例如晨间会加一个防晒，而晚间则可以增加面膜，另外根据肤质不同，定期也要去角质
如果你实在真的很懒，洁面、补水和防晒也是日常必须要做的基础操作?????♂?
??各肤质护理要点
1??中性
几乎完美的肤质，做好基础护理就好，不要过度清洁反而损伤
2??干性
整体偏干，日常生活中要注意补水保湿和防晒，另外面霜上注意选择抗皱
3??混干
两颊较干，但T区略油。分区域护肤，干区补水保湿，T区注意控油
4??混油
两颊适中，但T区油多。油脂分泌不平衡，偶尔会爆痘，T区毛孔较明显，需要注意控油，适当补水
5??油性
整体偏油，也就是俗称的“大油田”。一定要注意清洁，选用控控油清爽的护肤品，需要定期去角质
6??敏感
容易泛红的，要用心呵护，护肤品的选择一定要选择温和型，选购护肤品时注意是否有适合敏感肌字样或者直接咨询店员。用错护肤品很容易变关公
??护肤品选用
1??洁面
洁面是护肤的基础环节，目前市面上的洗面奶主要打两个方向：清爽控油或者美白保湿。务必根据自身的肤质来选择产品。如果你属于油皮或混油，需要清洁力强的洁面可以参考朗仕、欧莱雅、妮维雅的控油劲爽洗面奶；如果是敏感肌或者干性，较温和的补水效果好的百雀羚、旁氏等产品。如果是相对适中的，科颜氏在清洁和保湿以及温和三个方面都相对可以，算是比较平稳的选择
2??精华
精华是护肤系统中起到脱胎换骨作用的环节，也是改善肤质的重要一环。不同年龄段有不同侧重点，25岁前主要是保湿补水精华，25-30岁用扛氧化精华，30岁之后则要开始使用抗精华。20多岁的男生更多还是在补水之余侧重状况的稳定。兰蔻小黑瓶之外，BrandFree的益生菌精华也很不错，维持稳定的同时也能降低，而且也很温和，适合大油田和敏感肌，是不容易出错的选择。如果预算充足的话，无脑上SKⅡ小灯泡也可以！
30岁男士哪款精华液比较好
30岁男士珍漾水光精华液比较好
珍漾水光精华护肤杂志特别推荐的补水精华。因为口碑和效果特别好，原料和配方都和一线大牌一个级别，功效成分含量很足！超强补水，修护受损、收缩毛孔，抗衰去皱。因为价格很平民，每天可以用，基本上一个月就会看到很细腻嫩白水亮，良心好货，值得入手。
35岁的男人喝哪种牛奶好
这个主要要看每个人的身体情况，适合什么样的牛奶了，比如如果你缺乏钙的话，可以喝一些高钙的牛奶，高钙的牛奶补钙的效果是非常不错的。
如果您的肠胃不好的话可以喝益生菌Z这种牛奶有利于帮助您肠胃消化和排便。每天喝300毫升牛奶大约能够为机体提供优质蛋白质，对于中年人的肌肉减少症也很有帮助。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
