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益生菌到底国产的好还是进口的好
挑选益生菌要因人而异，有不同的需求选择不同的菌株，但益生菌大体注意一下几点：
第一点：无氧包装，人体肠道内是无氧环境，生活在肠道中的菌种均为厌氧性菌种以及兼氧型菌种，所以尽量选择无氧包装的发酵剂，如充氮气包装的发酵剂。
第二点：菌株编号，拥有菌株编号的菌株是来源与功效可考的。
第三点：耐受胃酸与胆碱特性，益生菌只有活着进入肠道才能产生作用，而且补充活菌量需要达到50亿单位以上才会有明显的效果，所以需要选择耐受胃酸与胆碱的益生菌。而且含有菌株编号的菌种，是有这方面支持的，比如适合人群食用的舒敏诺抗益生菌中专利复合菌株罗伊氏乳杆菌GL-104、副干酪杆菌MP-137、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、菌株强强联和有效改善体质；耐酸性和存活率高达92%。适用于幽门螺杆菌人群的卫乐舒复合益生菌专利菌种，唾液乳杆菌AP-32，约氏乳杆菌MH-68，鼠李糖乳杆菌，嗜酸乳杆菌，植物乳杆菌p-8专利菌的平均耐受胃酸胆碱率达92.44%，并且有120多篇论文可供查。
哪些人群需要补充益生菌？
1.患有各种道（、、结、、等）患者。
2.生活压力大，生活不规律，经常饮酒，饮食不平衡（如肉类、油类食物吃的多），精神压力大导致的人群。
3.高，高，高患者；酒精，脂肪患者；胆囊炎患者。
4.抗生素使用人群，力低下人群，人群，人群。
5.中老年人群。
6.游客以及旅游业从业人群。
补充益生菌注意哪些问题
1.不要与抗生素同时服用，至少间隔2小时。
2.一天的剂量一次服用，好不要分几次服用。
3.对于粉剂产品，不能用高于40度的热水冲服。
4.好的益生菌无论饭前喝饭后都可以服用，也就是说什么时间都可以服用。
5.为了达到一些目的，一定要坚持每天服用，并坚持一段时间。
6.购买回家尽可能存放于冰箱冷藏。
益生菌可以混着牌子用吗
可以混着牌子使用益生菌因为益生菌其实是一类微生物的总称，不同品牌的益生菌中携带的菌群种类和数量也有所不同，而混着使用多个品牌的益生菌能够增加菌群的多样性，从而更好地维护肠道健康。另外，不同品牌的益生菌也在市场上存在很大的价格差异，混着使用益生菌还可以节省资金成本。需要注意的是，在混着使用益生菌时应当注意控制菌群数量和确保各个品牌的益生菌种类相互协调，以避免产生不良反应。好在医生或营养师的指导下进行混着使用益生菌的实践。
一种益生菌吃了能换另外一种吗
益生菌可以换着牌子吃。但是也不需要一直吃，吃一段时间后可以停一段时间，人体内益生菌也是有很多种的，其实你可以换不同的益生菌换着吃，补充更有效。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
