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益生菌对肠胃有什么帮助
益生菌对肠胃有很多好处。我不能医学，但我们都服用过益生菌，对肠胃的确有好处。我先生原来肠胃不好，有时烧心，腹内，有痔疮。后来每天喝益生菌酸奶，不知喝了多长时间，只觉得以上症状都好了。我脾胃虚，我服用益生菌粉，不到一个月，胀胃调理好了，一切正常。这是我的收获，供大家参考。
食用益生菌后的反应是什么
肠道菌群与益生菌
我们已经知道，与人体共生的肠道菌群有3500多种，肠道菌群与发和管理有莫大的关系。
肠道菌群不平衡可能会引发抵抗和，糖友的肠道菌群如果失调，会对空腹水平、糖化水平都会产生一系列的影响。
适当摄入益生菌，可以有效改善肠道菌群失调。长期坚持使用益生菌，对空腹和糖化水平改善、减少抵抗都有一定的好处。
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普洱生茶和熟茶哪个降的效果好
谢邀请！
普洱无论生熟茶，都有降的效果，但要看喝什么品质的？怎么喝？
无疑，新生普茶性烈，汤粗水硬，桀骜不顺，只能少量地喝，多喝反而引起肠胃不适。新生茶尽管营养丰富，但身体能吸收的不多，也就无从谈起降的效果。
老生茶经过多年的陈化，在有益菌和蛋白酶的共同作用下，多酚类物质结构发生改变，产生身体更容易吸收的营养物质:茶氨酸能有效地抑制升高，新形成的黄酮类物质能使壁松弛，增加的有效直径，通过促使舒张而使下降，从而达到降低的作用。
优质熟茶跟老生茶降的机理相似，在没有老茶可喝的条件下，完全可以喝一些好的熟茶，照样起到降的效果。
普洱茶喝少了达不到降的效果，哪是不是喝的越多越好，喝多了自然就降下来了，显然不是。世间任何营养丰富的美味，并不是越多越好，总得有个量的问题，过犹不及。
一般人喝茶，一天三、四次足矣！单人单次三克即可（人多可以加量）。空腹和早餐不建议喝茶，上午可以喝点上年份的老生茶，午后一至三点可以喝红茶或申时再喝老生茶，晚饭一小时后，更适宜熟茶，肠胃吸收的好，还不影响。
请注意，一般品质的茶，奢望降是不现实的，或者说作用不大，成效甚微。在有条件的情况下，尽量多饮用一些高品质的老茶（包括生熟），才会有理想的功效。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
