为什么我们需要益生菌？
益生菌是指可在肠道内发酵繁殖并对人体有益的菌群。它们在肠道内生长，能够自发地抑制有害菌、维护肠道的微生态平衡、协助消化吸收等。但现代人的饮食习惯和生活方式使得肠道菌群失衡，导致一系列健康问题的出现。为此，我们需要通过益生菌的补充来调节肠道菌群，改善健康。
哪些牌子的益生菌值得购买？
市面上益生菌品牌繁多，广告宣传也多样。究竟哪些牌子的益生菌好？我们可以从以下几个角度出发，评价一个益生菌品牌的好坏：
菌株的选择
菌株是指菌种的亚型，比如双歧杆菌（Bifidobacterium），下文中缩写为Bf，就有十几种以上的亚型，每种亚型都有自己的功能。不同类型的益生菌具有不同的生长环境和作用范围，比如有的只能在胃酸环境下发挥作用，有的能保持到肠道，有时还需要考虑不同年龄层的需求。因此，值得购买的品牌应该在菌株选择上面较为明确，并且可以为不同人群提供专门的菌群组合。
质量标准的严格
为保证益生菌质量，品质好的厂商会在生产过程中加入质量控制环节。如采用安全的原材料，严格控制成分的含量和菌数，避免添加有害的物质等。另外，好的厂家还会保证益生菌的稳定性，使用纳米包装或乳胶等技术，保护益生菌的活性成分，使其在运输、储存、使用过程中不失活或失效。
口碑和价格的参考
市场上的益生菌品牌众多，可以参考各大电商平台上的用户评价。用户评价是买家们购买过后对产品进行的实际评价，是较为客观的参考。另一个很重要的因素是价格，因为好的益生菌品牌不一定一直都保持着合适的价格，跟进价格的变化可进行合理的选购。
推荐品牌
基于以上的选择标准，我们可以推荐以下几个值得购买的益生菌品牌：
瑞思拓（Reuteri）：适用于不同年龄段人群，菌种丰富，菌株纯正，通过检测和检验可靠，价格适中。
欧莱雅（Uriage）：好评不断，菌株丰富，菌种全面覆盖所有肠道部位，适合改善宝宝等细节问题。
多维益生菌（Multibionta）：口碑好，功能全面，可提供多种菌株保护肠道不受侵害，是很适合日常健康管理的益生菌。
碧生源（Biostime）：适合儿童和老年人使用，产品广泛受到了市场和用户的好评。
综上所述，选择好的益生菌品牌是保护肠道健康的一项必要任务。在选购益生菌产品的时候，应该考虑到菌株的规范、质量标准、口碑和价格等因素，而瑞思拓、欧莱雅、多维益生菌和碧生源都是值得购买的优质益生菌产品。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
