什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的微生物，它们主要居住在人体的肠道中，起着维护人体健康的重要作用。益生菌通过抑制有害菌的生长，增强力和帮助消化等方式来维护人体健康。
为什么要吃益生菌
现代生活方式和饮食习惯导致人们摄入的膳食纤维量减少，抗生素和其他、环境污染等因素也会破坏肠道菌群平衡，导致机体力下降，易患。而长期食用含有益生菌的食品或益生菌制剂可以补充肠道内缺失的益生菌，维持人体健康。
如何选择好的益生菌品牌
现在市场上益生菌产品琳琅满目，如何选择好的品牌呢？以下几点需要关注。
菌株
不同的益生菌菌株功能不同，如Lactobacillus acidophilus被广泛研究并证实具有调节肠道菌群、抵抗有害微生物、增强力的作用。选择时可以查看产品包装上是否标明菌种信息，同时了解每个菌株的功效，选择适合自己的产品。
存活能力
益生菌在进入肠道之前需要经过胃酸等环节的挑战，如存活能力较差，部分或全部菌株被胃酸破坏影响功效，因此无论是食品还是制剂，益生菌是否有较强的存活能力是一个非常关键的因素。
产品透明度
一个好的品牌需要提供足够的信息供消费者了解产品的质量和成分，比如对某一产品菌株、存活率、成分等信息要有明确的介绍，同时消费者可以通过第三方权威机构的评估等方式了解产品的可靠性和安全性。
品牌口碑
口碑是一个品牌好的广告，选择口碑好的品牌可以一定程度上保证产品的品质和效果，一定程度上缩小选购时的风险。
结论
选购益生菌产品时需要关注菌株、存活能力、产品透明度和品牌口碑等因素，可以帮助我们选择到好的益生菌产品，为维持肠道健康、增强力起到积极的作用。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
