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怎样就知道哪种益生菌是不是食品级的
食品级益生菌怎么区分
可以通过以下三部分来进行区别：
1、菌株生物学分类区别
常见的益生菌食品，以乳杆菌属与双歧杆菌属来源的菌种为主;而OTC药品(微生态制剂)会使用到芽孢属菌株与乳球菌类
2、标准区别
食品级产品原则上只需要满足使用菌株在国家所颁布的《可用于食品的菌种名单》当中即可，至于功效性全看厂家良心，很多非菌粉原料的生产厂家，是连菌株号也不会标识的
otc类产品，则严格得多，药品的上市，是必须经过临床实验的，功效可靠，很多产品在临床的实际使用也是有口皆碑的。但是，菌株的潜力挖掘不深，适应症也就是那几种，而且芽孢属的菌株，不会在肠道定植，属于过路菌，不推荐长期服用。
3、生产制造工艺及环境
食品级产品的生产厂家很多属于OEM厂家，只是简单购买原料制粒混料而已，生产车间标准能达到保健品要求就不错了。
药品生产厂家，目前我了解的厂家，很多都是自己生产菌株(也有外采的)，从发酵到后制成成品都是在严格的药品GMP车间环境下制成的，安全性明显可靠的多。
所以非要说区别，和食品是批文的区别。其次是每一个益生菌产品的配方中添加的菌株也是有区别的，选择的时候着重看下配料表或者说明书吧。
宝宝益生菌怎么用才好
只有在“特定的”、“保持活性”、“有足够的数量”而且“连续服用”的情况下，益生菌才能更好地生效。而且益生菌的不同品种、活菌数量、剂型、储藏方法、服用方法也会对其效果产生影响。常见的益生菌补充可以通过以下几类酸奶、奶酪等奶类或奶制品；泡菜、味噌、豆豉等发酵食品；益生菌饮料；益生菌补充剂（舒敏诺、卫乐舒、敏亦安）。
下面是一些方法分享：
选择含膳食纤维，以水溶性膳食纤维为主（如果胶、β-葡聚糖、低聚果糖、菊糖、低聚半乳糖）的益生菌补充剂；
混有益生菌的食物温度不宜超过体温；
建议服用抗生素期间同时服用益生菌，但服用时间要间隔2-3小时；
不空腹、足量水（至少半杯），也可与奶类一起服用；
分次服用（如早、晚各一次），坚持服用一段时间（至少连续服用7-15天，如想缓解IBS症状，英国国家卫生与临床优化研究所（NICE）建议至少坚持服用益生菌补充剂四周）。
在直接补充益生菌的同时，也要补充益生菌的食物——益生元，如β-葡聚糖、水苏糖、低聚果糖等，可以有效增加肠道益生菌的数量。
尽管关于益生菌某些作用的证据尚不充足，但肠道菌群的平衡关乎我们的健康。平时除了适当通过一些食品或补充剂补充进行益生菌，关键还需形成良好的饮食生活方式，维持肠道菌群的平衡，以达到健康目的。
请问下婴儿一直吃益生菌的话，好吗
来自一位曾经在母婴店上过班的宝妈的回答。
如果没有拉肚子这些不良情况，干嘛一直给宝宝吃，平时正常喝奶吃辅食就好了，奶粉里面一般都有添加益生元益生菌的。当然你去母婴店推销员会告诉你，益生菌完全没有副作用，好长期吃，改善肠道菌群，提高力等等一系列好处，当你疑虑会不会产生依赖，推销员会很肯定的告诉你，不会！既然这个东西这么好，为什么不给自己的宝宝吃呢，让你忍不住想掏腰包。医院里开的OTC类的益生菌就更不用说了，那是药品，更不能没事随便吃了。家长朋友一定要有自己的辨别能力，不要胡乱给宝宝补这吃那的，并不是好的东西都能给宝宝吃的。曾经遇到过一宝妈炫耀自家宝宝吃了好多种类的保健品，什么益生菌，钙，铁，锌，乳铁蛋白等等都安排上，都是贵的好的，我听了真是瞠目结舌，但是也不能直接说出心里的想法，只感叹一句，你家真有钱！当然，母婴店是爱这样的宝妈的。
益生菌是有菌株号的，每个菌株号的功能都不同，要选择相应的功能才有效，在购买的时候要选标有菌株号的，菌株号的功能可以自行搜索了解一下。如果是拉肚子的问题，直接去医院或者药房去买双歧杆菌就可以了，又实惠又有效，情况好转停掉就可以了。
看了近的大头娃娃事件，真的很难过也很气愤，家长也有不可推卸的责任，奶粉罐上这么大写着固体饮料，还给当主食奶粉吃了那么久直到出现这么严重的问题，期间就没有关注过孩子的生长情况吗，也没有按时去做儿保吧，何为氨基酸奶粉就不知道去了解一下吗？？？孩子真的太无辜了，这么小！所以入口的东西，家长一定要把好关，保护好自己的孩子。不要再让这样的悲剧出现了。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
