宝宝什么时候服用益生菌
益生菌是一种含有大量活性的保健品，可以增强肠道菌群的和调节能力，帮助宝宝消化吸收食物，从而降低患上肠胃等问题的风险。但是，宝宝服用益生菌的时间也有讲究。
早上餐前服用益生菌
宝宝早晨起床后，肠胃还没有接受任何食物的刺激，此时本身的胃酸分泌量较低，是服用益生菌的佳时机。在早餐前大约半小时，将益生菌溶解在温开水中，让宝宝空腹服用。空腹服用益生菌有助于保护益生菌的活性，增强其抑菌作用，降低肠道菌的生长率，减少肠胃的发生。
晚餐后服用益生菌
宝宝在夜间较长的时间不进食，过度饥饿会使胃酸分泌增强，容易抑制益生菌的生长。而晚餐后胃酸基本分泌结束，此时服用益生菌，可以充分发挥益生菌的保护作用，帮助宝宝消化食物和吸收营养，有利于晚间休息和健康成长。
每天服用益生菌
益生菌需要持续补充，才能保持良好的肠道菌群平衡。宝宝每天应该坚持服用益生菌，不要间断。每天的服用量一般为 1-2 袋/瓶，好在同一时间服用，以保证每天补充的益生菌数量和效果的稳定性。
根据医生建议服用益生菌
宝宝在服用益生菌前，应该经过专业医生的建议和指导，结合宝宝本身的身体状况、身体素质、食物习惯等因素，确定佳的益生菌服用方案。不能盲目听信广告宣传，自行购买和服用保健品。
总之，选择佳的服用时间是保证益生菌的佳效果的必要条件之一。对于宝宝来说，早晨空腹和晚餐后是两个比较适合服用益生菌的时机，每天坚持服用，有利于维持良好的肠道菌群平衡和宝宝的健康成长。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
