婴儿服用益生菌的适宜剂量是多少？
益生菌是一组有益于人体健康的微生物，有助于维持肠道菌群平衡，增强身体力。对于婴儿而言，益生菌也是非常重要的补充品。那么，婴儿吃益生菌兑多少才是适宜剂量呢？
建议年龄和剂量
根据世界卫生组织（WHO）的建议，从出生到6个月的婴儿，日服用益生菌数量应该在1000万到1亿CFU之间。而在6个月到2岁之间的婴儿，则可以逐渐增加到1亿到10亿CFU。需要注意的是，超量服用益生菌并不会增强力，反而可能会引起不良反应，因此适宜剂量非常重要。
什么样的益生菌更适合婴儿？
婴儿服用的益生菌好来自天然食品。例如，母乳或添加了乳酸菌的配方奶粉就可以提供充足的益生菌；此外，一些沙门氏菌和双歧杆菌菌株也被证明是对婴儿肠道有益的菌群。但需要澄清的是，不同菌株对不同年龄段的宝宝都有不同的影响。因此，在选择益生菌产品时，好还是遵循医生的建议。
如何给婴儿服用益生菌？
母乳喂养的婴儿，母乳中已经含有丰富的益生菌，因此无需额外补充。对于人工喂养的婴儿，可以在医生或护士的建议下添加一些含有益生菌的配方奶粉。除此之外，还可以选用一些专为婴儿设计的益生菌产品，一般以粉剂形式出售。具体服用剂量和使用方法，应详细询问医生或药剂师。
小心保质期和保存方式
益生菌产品含有活性菌，易受潮湿和高温等影响，因此保质期和保存方式非常重要。在购买益生菌产品时，一定要看清楚保质期，并妥善保存。通常情况下，益生菌产品应保存在干燥、阴凉、避免阳光直射的地方，开封后应密封保存，并尽快使用完毕。
总结
对于婴儿而言，适宜剂量的益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，增强身体力。建议婴儿从出生到6个月，日服用益生菌数量在1000万到1亿CFU之间；6个月到2岁之间的婴儿则可以逐渐增加到1亿到10亿CFU。在选择益生菌产品时，好遵循医生的建议，并注意保质期和保存方式。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
