新生儿补充益生菌每日摄入量建议
新生儿的肠道菌群很容易被破坏，这对于其健康的发育有着极大的影响。因此，为了保护新生儿的肠道健康，许多家长会选择给他们补充益生菌。但是，新生儿补充益生菌每日摄入量该如何掌控呢？
1. 新生儿补充益生菌的适宜摄入量
目前，针对新生儿补充益生菌的适宜摄入量并没有统一的规定。一般来说，根据婴儿的体重和年龄，医生会给出每日适宜摄入益生菌的具体数量。大多数医生建议，每天让新生儿补充10亿~50亿CFU（活菌量）的益生菌。
2. 每种益生菌的适宜摄入量
在选择补充益生菌的品种时，应该选择有科学研究支持的品种。目前研究证实了乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种益生菌对婴儿肠道有益。如何控制每种益生菌的适宜摄入量呢？
针对乳酸杆菌，建议每天摄入10亿~20亿CFU。而对于双歧杆菌，建议每天摄入20亿~30亿CFU。至于嗜酸乳杆菌，建议每天摄入10亿CFU。不同种类的益生菌对肠道有不同的作用，因此在选择和掌控益生菌的适宜摄入量时，应该根据新生儿的具体情况和医生的建议来进行。
3. 益生菌补充的注意事项
虽然益生菌对新生儿的肠道健康有着积极的影响，但如果不注意使用方式和方法，也可能带来负面效果。以下是使用益生菌时需要注意的事项：
（1）选择正规品牌
购买益生菌产品时，要选择正规的品牌，并选择能够明确标注活菌量的产品。这样可以确保产品的质量和安全。
（2）控制用量
不要贪心地给新生儿补充过多的益生菌，要根据医生的建议适时适量地进行。过量的益生菌可能会对肠道产生负担，影响肠道健康。
（3）长期坚持
补充益生菌的效果并不会立竿见影，需要长期坚持。而且，如果突然停止使用，肠道菌群可能会出现反弹现象，导致健康问题加剧。
结语
总之，新生儿补充益生菌是有积极意义的，但是要注意掌握适宜摄入量，并严格遵照医生的建议进行。同时，没有益生菌就没有健康的肠道，因此要注重平时的饮食结构和生活习惯，保护自己的肠道健康。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
