什么是益生菌？
益生菌是一类亲生肠道的有益菌群，它们可以促进肠道菌群平衡、增强人体力、维护肠道健康。目前市面上常见的益生菌产品有很多种，有固态、散装、口服液等不同类型。
为什么孩子需要益生菌？
孩子的肠道菌群比成年人要容易受到外界环境的影响，而且孩子的力相对比较弱，容易受到等外部因素的侵害，导致肠道不适、等症状。益生菌可以帮助孩子增强肠道力，更好地抵御外界因素的影响。
11岁孩子每天需要摄入多少包益生菌？
益生菌产品的包装一般会标注成年人或儿童推荐的每日摄入量，一般情况下标注的都是“1-2包/天”。而对于11岁这个年龄段的孩子，建议每天摄入1包益生菌。不过，每个孩子的系统都不同，如果你希望更加精准地了解孩子的身体状况以及摄入益生菌的具体剂量，好还是向医生咨询。
益生菌摄入方式有哪些？
益生菌产品的摄入方式主要有两种，一种是口服益生菌口服液，另外一种是食用含有益生菌的食品。
口服益生菌口服液
口服益生菌口服液是目前市面上比较常见的益生菌产品，主要原因是口服液大的优点是食用方便，而且许多口服液还添加了各种水果口味，增加了孩子的。另外，益生菌口服液通常是单一菌株，这也让家长在选择时更加方便，可以根据不同孩子的需要选用不同的菌株。不过，口服液一般不便携，家长需要配合孩子在家食用。
食用含有益生菌的食品
食用含有益生菌的食品也是一种比较常见的摄入方式，常见的食品有酸奶、酸奶果仁、酸奶水果、发酵面食、发酵蔬菜、发酵豆制品等。这些食品不仅可以帮助孩子摄入益生菌，还可帮助孩子增加营养，一举多得。不过，食品摄入益生菌的剂量一般比较低，家长需要结合具体产品了解孩子每天的摄入数量。
总结
益生菌对于孩子的健康十分重要，但孩子每天需要摄入多少包益生菌，还需要根据孩子具体情况而定。在选择益生菌产品时，需要了解不同益生菌产品的具体菌株、摄入建议、剂量等信息，选择与孩子情况适合的产品。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
