用了益生菌多久才能喂奶？
随着科学技术的不断发展，越来越多的妈妈开始使用益生菌来帮助宝宝消化、力提高。而很多新手妈妈都会问：用了益生菌多久才能喂奶呢？
为什么喂奶前服用益生菌？
益生菌是一种友好菌群，能够调节肠道微生物平衡、提高力。而对于新生儿来说，肠道功能还不完善，肠道内的菌群也处于初步建立阶段，容易受到外界紫外线、等的干扰，在这个过程中，就需要益生菌的帮助来调节菌群平衡，使宝宝肠内的菌群更加健康。
同时，益生菌还能促进肠道蠕动，增强消化吸收能力，让宝宝不易产生、等情况。因此，喂奶前服用益生菌可以有效帮助宝宝消化吸收、提高力，降低宝宝生的风险。
佳服用时间
对于妈妈而言，佳服用益生菌时间是在分娩前后的孕期以及哺乳期。而对于宝宝而言，佳服用时间是在出生后的第7~10天开始，每天服用1~2次，保持至宝宝3~6个月。
当然，妈妈也可以根据宝宝的情况来灵活调整服用时间，比如宝宝在哺乳期出现了、等消化问题，妈妈可以上益生菌，帮助宝宝调节肠道功能；或是宝宝较容易生，妈妈可以在宝宝生前后多给宝宝服用益生菌，帮助他提高力。
如何选择益生菌
市面上的益生菌种类丰富，不同种类的益生菌对肠道功效也不同。因此，在选择益生菌时，需要根据宝宝的具体情况来选择适合的菌株种类。
同时，宝宝对益生菌的剂量也有着不同的需求量。通常来说，0~6个月的宝宝每日建议服用1亿个菌群，6个月以上的则建议提高到10亿个菌群。
小结
用了益生菌多久才能喂奶呢？佳时间是在宝宝出生后的第7~10天，每天服用1~2次，保持至宝宝3~6个月。不过，妈妈和宝宝的具体情况也需要根据实际情况来灵活调整。在选择益生菌时，要注意根据宝宝的具体情况来选择合适的益生菌种类和剂量。
总之，益生菌对宝宝的健康有很大帮助，妈妈们可以根据自己和宝宝的情况来进行合理的营养安排，让宝宝茁壮成长。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
