益生菌的活性菌群和数(益生菌：活性菌群与菌数的重要性)

益生菌的活性菌群和数(益生菌：活性菌群与菌数的重要性)

益生菌是指对人体有益的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌可定植于人体肠道内并发挥功效，有助于改善肠道菌群平衡，增强力，促进营养吸收等。除了益生菌的种类和数量外，益生菌的活性菌群也是评价其效果的重要因素。

益生菌的活性菌群

益生菌的活性菌群指的是益生菌中有活力、能够在人体肠道中茁壮生长的菌群。这些活性的菌群可以快速繁殖和生长，与其他有害菌竞争并占领肠道。而经过加工、保存等过程，有些益生菌的活性菌群会因为死亡、失去活力等原因而下降，影响到其整体功效。

活性菌群的提高对于维护人体肠道的健康非常重要。许多研究表明，益生菌的活性菌群越高，其对人体的好处就越多。而一些益生菌制品往往会强调高菌数，却忽略了对活性菌群的要求，因此，消费者购买时也应该多加留意。

益生菌的菌数

益生菌的菌数是指一定量的益生菌中，含有的菌种的数量。合适的菌数可以保证益生菌的效果。不过，菌数的高低并不是衡量益生菌好坏的标准。虽然菌数越高，其生存环境的几率就越大，但大量的益生菌并不一定会促进肠道健康。因此，消费者在选购益生菌产品时，也应该综合考虑菌数、菌群和活性等因素。

菌数对于特定的益生菌制品有着不同的标准。例如，常见的双歧杆菌、乳酸菌制品，一般是将每份产品的菌数限制在一定范围内，既保证了产品的安全性，又保证了益生菌的效果。而对于一些质量不过关的益生菌产品，由于它的菌数过高，导致肠道内的营养物质容易被消化或吸收，这就会使得益生菌的保健效果降低。因此，消费者在购买时应该注意保证益生菌产品的菌群和活性，而不是单一的追求菌数高低。

总结

益生菌作为有益微生物的一种，早已成为人们关注的话题。在日常生活中，我们应该注意补充益生菌，保障我们的肠道功能正常作用。但是受到市场上某些益生菌制品宣传的影响，很多消费者只是关注到了产品的益菌数量，而对活性和菌群等重要因素却不太清楚。因此，在选择益生菌制品时，除了注意菌数，还需要关注活性和菌群等因素，来选购适合自己的产品，达到更好的保健效果。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。