益生菌和鸡内金——佳饮用时间
近年来，人们开始越来越关注肠道健康，益生菌成为很多人选择的保健品。而鸡内金这种天然的中草药，则因其、等特性，也被越来越多的人所青睐。但是，这两种保健品饮用的佳时间却并不是人们都知道的。下面就让我们来了解一下益生菌和鸡内金的佳饮用时间吧。
益生菌的佳饮用时间
益生菌以帮助肠道健康为主要功效，因此，佳饮用时间还是要根据肠道运转的时间来决定的。通常而言，人们会把益生菌的饮用时间定在饭前或饭后。但实际上，这并不是好的选择。
专家指出，肠道在早晨醒来后运转得为活跃，此时饮用益生菌，可以更好地帮助肠道吸收养分，等问题。因此，早晨是饮用益生菌的佳时间。
鸡内金的佳饮用时间
鸡内金作为中草药，在生活中被广泛使用。它的功效主要是改善人体的力和促进身体健康。据研究表明，鸡内金的吸收利用需要被身体消化、吸收、代谢，而这一过程需要足够的时间来进行。
因此，鸡内金的佳饮用时间是在餐后30分钟到1小时之后，因为此时身体的消化已经开始了，营养物质进入液的过程已经开始，鸡内金的吸收率也会更高。
益生菌和鸡内金适合的饮用时间
那么，益生菌和鸡内金应该在一天中的哪个时间段一起饮用呢？
从保健的角度来看，如果想要充分发挥两种保健品的功效，建议在餐后30分钟到1小时之后饮用鸡内金，然后在此之后1小时内饮用益生菌。此时，不仅可以提升鸡内金的吸收利用率，还能让肠道充分吸收益生菌的益处。
总结
综上所述，益生菌和鸡内金的佳饮用时间还是有一定的区别的。益生菌好在早晨饮用，而鸡内金则应该在餐后30分钟到1小时之后饮用。对于两者的合理搭配，建议在餐后1小时内，先饮用鸡内金，再在此之后1小时内饮用益生菌，这样可以让两种保健品的保健功效得到充分的发挥。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
