益生菌兑好可以放多久？
随着生活方式的改变，越来越多的人开始注重肠道健康。益生菌作为促进肠道健康的重要营养素，逐渐走进我们的生活。在我们购买益生菌家用验孕棒等一类生活用品时，常常看到标注“兑好后即食”等类似说明，但是没有具体说明这类食品用后可以存放多长时间，今天就来简要介绍下益生菌兑好后保存多久。
不同类型的益生菌保存时间不同
益生菌常见的有粉剂、液体、胶囊等形式。不同形式的益生菌，它们的寿命也不同。首先，益生菌胶囊为常见，他由于便捷的使用方式成为了很多人的选择，而胶囊本身比较稳定，不易受外界影响，所以他的保质期是由厂家来确定的。粉剂或液体由于含水量高，相对比较容易存放不当受到污染，其中液体种类的益生菌保存时间要更短一些，一般课存放3-7天。
兑好后的益生菌保质期如何
益生菌兑好后，应尽快饮用。比如像牛栏、蒙牛等品牌的益生菌，使用前只需摇晃即可食用，一次性食用完毕即可，可以保存在冰箱中，冰箱的温度是能够较好地保持益生菌的，可以有效地延长存放时间。一般来说，益生菌兑好后存放时间不宜超过24小时。因为益生菌寿命较短，超过一定的时间会导致益生菌活性下降从而失去功效。
怎样保存益生菌更加合理
为了更好地保存益生菌，我们可以采用以下方法：
在使用之前先查看是否过期，同时要避免使用已阳光直射、潮湿或过热等条件下储存的益生菌。
粉剂和液体类的益生菌一般放在冰箱中，冷藏时温度应该在 2 到 8 度之间，同时注意不要让液体与其他食品混合。
食用前应摇匀，不要让益生菌粘在瓶底或壁上。
不要在食物过热的情况下摄入益生菌，否则活性菌会灭活。
一定要遵守产品编号和规定日期，避免过期使用。
总结
益生菌是提高我们肠道健康的有力保障，在采购和使用过程中应注意保质期，进行良好并合理的储藏和管理，可以有效地保存益生菌并提高效果。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
