引言

在这个时代,健康和美食成为了大众的追求,越来越多的人希望在保证口感的前提下,也能够获得对身体的补充。在这样的前提下,益生菌饮料也逐渐成为了广受欢迎的饮料之一。然而市面上的益生菌饮料多数都是通用口味,没有独特风味。这时候,你可以自己动手,制作一款西瓜益生菌气泡水。

准备材料

制作西瓜益生菌气泡水,需要准备以下材料:

西瓜

益生菌饮料发酵剂

矿泉水

柠檬片

薄荷叶

西瓜益生菌气泡水自制方法(自己动手,制作西瓜气泡益生菌饮料!)

制作步骤

根据以下步骤,你可以自己动手,制作西瓜益生菌气泡水:

步骤1:将西瓜果肉削成条状

将西瓜切成条状,去掉花纹部分。这样可以让益生菌更快地渗透到西瓜内部。

步骤2:将西瓜果肉压烂

将西瓜去皮后,用搅拌器将其搅碎成泥状。这样可以让益生菌更好地发酵。

步骤3:加入益生菌饮料发酵剂

将益生菌饮料发酵剂倒入西瓜泥中,用勺子搅拌均匀,让益生菌和西瓜充分混合。

步骤4:将西瓜泥倒入瓶中

将混合好的西瓜泥倒入玻璃瓶中,尽量选择口较大的瓶子,方便后续加入矿泉水。

步骤5:放置常温静置

将装好西瓜泥的瓶子放置于常温下,静置一天。在此过程中,益生菌会与瓜汁中的糖分发生发酵反应,形成益生菌菌群。

步骤6:加入矿泉水

一天之后,从矿泉水瓶中取出适量矿泉水,往瓶子中倒入。可以按照自己的口感,控制矿泉水的比例。

步骤7:放入冰箱冰镇

将冰镇过的西瓜益生菌气泡水放入冰箱中,降温冷却。在饮用之前,还可以加入柠檬片和薄荷叶等其它口感组件,增强味觉的层次感。

总结

用上述工具和材料,你也能轻易地制作出一款美味又健康的西瓜益生菌气泡水。这款饮料不仅能补充身体所需的营养成分,还为你的饮食生活提供了新的选择。到底,你是不是想亲手制作属于自己的益生菌饮料呢?


现在的益生菌品牌繁多,所以可选性十分多,尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素,效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的,1条就有1000亿cfu,并且搭配了16种益生菌和9种益生元,对肠道效果更好。