什么是益生菌？
益生菌是指一类对人体有益的活菌，能够在肠道内生长，改善肠道微生态，增强肠道力。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
为什么需要给孩子吃益生菌？
孩子的系统正在发育中，肠道菌群失衡会影响系统的正常发育。孩子经常生、容易上火、是因为肠道内菌群失衡，此时给孩子吃益生菌可以起到很好的保护作用。
6岁半孩子吃什么益生菌好？
1.常见的乳酸菌类益生菌：乳酸菌是古老的益生菌，可以帮助消化、调节肠道菌群、增强力。目前市面上常见的乳酸菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等，这些菌可以通过饮品、乳制品、保健品等方式摄入。
2.酵母菌类益生菌：酵母菌可以增强肠道力，减少、等肠胃问题。目前市面上常见的酵母菌包括酪酸酵母菌、泡沫酵母菌等，可以通过酵母发酵的食品或保健品中摄入。
3.婴幼儿菌群调节型益生菌：这种益生菌可以调节肠道菌群，增强肠道力，防止、等问题。适用于幼儿期、童年期的孩子。目前市面上常见的婴幼儿菌群调节型益生菌包括双歧杆菌BB-12、小肠乳杆菌等。
如何选择合适的益生菌给孩子吃？
1.先了解孩子的身体状况，有些益生菌可能对孩子的肠胃系统不适合。建议向医生咨询后再选择。
2.选择正规的产品，市面上的保健品众多，质量参差不齐。建议选择经过认证的品牌，防止产品质量不过关、假冒伪劣等问题。
3.注意存储，一些益生菌需要低温存储，否则会影响益生菌的活性。
如何给孩子添加益生菌？
1.通过日常食品摄入：可以通过牛奶、酸奶、豆浆、面包等食品以及发酵的食品如酸菜、泡菜、酱油等摄入益生菌。
2.通过保健品摄入：可以选择咀嚼片、口服液、胶囊等保健品摄入益生菌。
3.根据医生的建议添加益生菌。
孩子吃益生菌需要注意的问题
1.不要给孩子过多的益生菌，否则会影响肠道内菌群的平衡。
2.注意存储，有些益生菌需要低温保存，否则会影响益生菌的活性。
3.孩子吃益生菌要多喝水，保持肠道通畅。
4.如果孩子在使用益生菌后出现、等问题应及时停止使用，并咨询医生。
结语
孩子吃益生菌对降低风险，增强力十分有益。但是选择合适的益生菌、正确的使用方法也同样重要，建议家长在给孩子添加益生菌前咨询医生的意见。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
